“”人际交往中，有一种 坚果型 的人，他们一边慨叹人心不古、真情难觅，一边却比谁都更加吝啬，将自己牢牢包裹在带刺的壳中，以此来对抗损害与攻击
这样的人往往很可怜，因为世界对他们来说，处处都是危险，人人都是敌人，社交活动毫无欢乐可言
“”可是，假如换个角度看看，他们一定会发现，其实很多的 攻击 并非敌意，只是别人在向 他们传递某种讯息、表达某种需要而已
情景一 乱放冷箭出于防备 星期一早上开公司例会的时候，主管要求大家就某个提案发表自己的意见，你想客观地表达一点不同看法，可“没等你讲完，就听见提案人不阴不阳地说： 我觉得这样的讨论不应该让什么人都参加，”有的人才来几天啊，就想冒充专家了
你气得一时语塞，想不通为什么自己就事论事，她却要这样攻击你
“”点评：我们每个人都可能遇到过类似的 想不通 的事情：明明没打算跟别人对立，却偏偏“”有人要专门站到我们的对立面去，有一搭没一搭地向我们 乱放冷箭
这种时候，我们常以为他们又强悍又无礼，于是要么以牙还牙地回击，要么敬而远之地回避，无法与他们建立轻松正常的关系
然而，假如有机会深交，我们会发现：其实，在他们强悍的外表之下，有着比别人更加脆 “”“”——弱的心灵
换个词想想看： 不是 攻击 ，是 防备其实脆弱而敏感的他们，并不是真的想要攻击谁、损害谁，只是因为他们比我们更怕受伤，所以才会在感觉到威胁的时候，“”用 攻击 来防卫自己而已
所以说，与他们缓和关系的最佳办法，不是反击或回避，而是理解和包容
想想看，有哪 些方法可以帮助我们更好地接近脆弱的心灵呢
情景二 怪话连篇只因撒娇 你答应老公说“”每个月跟他回去看望公婆一次，可是，生性活泼的你有一大堆 狐朋狗友 密切往来着，隔三差五地总要小聚一番，所以难免有时食言
老公没有责备你，可是每次你兴致勃勃地梳妆装扮完毕后，他不是嘲笑你的发型古怪，就是埋怨说房间太乱
你很生气，怀疑他是不
