前列腺炎的饮食调理

前列腺炎的饮食调理前列腺炎是多种复杂原因和诱因引起的前列腺的炎症、免疫、神经内分泌参加的错综的病理变化，导致以尿道刺激症状和慢性盆腔痛苦为主要临床表现的疾病。前列腺炎的临床表现多样化，可出现会阴、耻骨上区、腹股沟区、生殖器痛苦不适；尿道症状为排尿时有烧灼感、尿急、尿频、排尿痛苦，可伴有排尿终末血尿或尿道脓性分泌物；急性感染可伴有恶寒、发热、乏力等全身症状。前列腺炎是成年男性的常见病之一。虽然它不是一种直接威胁生命的疾病，但严重影响患者的生活质量。前列腺炎患者占泌尿外科门诊患者的 8%～25%，约有 50%的男性在一生中的某个时期会受到前列腺炎的影响。前列腺炎可以影响各个年龄段的成年男性，50 岁以下的成年男性患病率较高。前列腺炎发病也可能与季节、饮食、性活动、泌尿生殖道炎症、良性前列腺增生或下尿路综合征、职业、社会经济状况以及精神心理因素等有关。一、前列腺炎患者的营养原则1.限制脂肪摄入多国的科学家讨论指出，高脂肪食物吃得越多，前列腺癌的罹患率也越高，高脂肪的食物对人体有许多害处，因此限制其摄取量是必要的。建议应尽量将每日的脂肪摄取量降低到总热量的 20%以下，才能降低前列腺癌的罹患率。2.补充优质蛋白质蛋白质是合成精液的重要原料，所以在日常膳食中应多补充优质蛋白质，多吃一些瘦肉、鱼、虾、禽蛋及豆制品。烹饪时最好实行蒸、煮、烧、炒等方法，这样可避开高温造成的营养损失。3.维生素补充要平衡维生素 A 可促进蛋白质的合成，加速细胞分裂的速度和刺激新的细胞生长；维生素 C 具有抗病解毒作用，可以增强机体免疫力；维生素 E 能调节性腺功能，并有增强精子活力的作用。这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、新奇水果及动物肝脏、植物油等食物中。4.补充足量矿物质食物铁的缺乏可能导致性交后出现疲乏、无力、喘息、面色苍白等现象，因此要注意铁的补充。此外，钙、磷、锌、硫、铬、硒等微量元素也是精液的组成物质，对激发精子的活力有特别功效，这些成分可在绿叶蔬菜中摄取。黄豆及豆类制品等都是预防前列腺癌及乳腺癌的最佳食品。在前列腺疾病患者的血液中发现，硒和锌是较为缺乏的两种重要的微量矿物质。硒是一种抗氧化剂，可防止细胞遭受氧化破坏而引起肿瘤的生长，对于男性尤其需要，因男性全身的能量供应几乎一半是集中在睾丸及毗连着前列腺的精管里面。锌是大量集中在前列腺的另一种矿物质。科学家认为它可调节前列腺内睾丸酮的新陈代谢，且据实验证实，睾...