1.先发制人说怕。 不妨在见到领导之前袒露你的心理，来个先发制人式的见面语。为避开紧张心理的加剧，在你走进办公室见到领导的那一刻，不妨先直截了当地承认：见到您，我心里非常紧张!见来者先说怕，许多领导往往会这样说：怕什么我是老虎啊我又不吃人。如此一来，一些领导就会表现出格外的热情和随和，即使你一时仍然紧张，他们也会因你的坦诚而给以谅解。 2.小部件可以缓解紧张。 在感到心理有忐忑不安的时候拿着自己最贴心的小玩意，可以起到缓解作用。因为这种东西常常和自己在一起，极熟了，会有一种亲切感和可靠的信赖感，无形中会给你一种胆量，还可以分散过于集中的思想，帮助你活跃思维，打开思路。另外，带个小玩艺，在交谈的空隙摆弄一下，还可避开冷场时无事可做而越发紧张的情况。当然，要掌握分寸，一旦紧张消除，小玩艺就要自然放好，不能长玩不息。 3.围绕领导的兴趣谈话。 假如不知道领导的爱好情趣是无法引起上司浓厚的谈话欲望的，假如领导喜爱常常性的去下棋。那么，见面时就先从这些他感兴趣的话题入手。了解兴趣谈兴趣的目的，是为了找到共同的语言，及时沟通感情和融洽气氛。涉及到感兴趣的话题，领导的话就会多起来，感情也会投入些，态度自然会亲切和平和。几句很随意的来去之后，你的忐忑的复杂心情也许就不会那么明显的感到紧张了。 由此不难看出沟通技巧在人与人之间沟通时的作用，尤其是与上司进行交往时更应将其技巧性更大的发挥才能顺利美好的和领导做沟通，而事实上由于一些特别的原因，不少朋友因没有掌握这些技巧方面的东西导致与上司沟通存在惧怕的心理，这是很不利于工作的。 ：职场成功的十大细节 1、上下班夹着公文包。 一个员工，每天夹着公文包上下班，就会让老板或同事们认为你一直专注于工作。虽然你公文包不一定装着当天所有需要完成的工作，或者你的公文包并没有每天被打开，但你坚持这样做，就说明你一定是个工作用心的人。 2、保持良好的精神状态。 每天充满自信，保持饱满的精神状态，站如松，坐如钟，精神焕发，会大大提高你的工作效率。一个人整天无精打采，有气无力地坐在办公桌前，或缩在电脑旁，根本不可能全身心投入工作，除非你昨天熬了一夜完成一个。 3、从不迟到早退。 每个日，做到不迟到不早退，按时上下班，时时保持良好的时间观念，在有限的时间最大限度地做好本职工作。 4、不贪占一分便宜。 5、学会保持微笑。 待人接物，时时保持微笑，努力做一个阳光的人，把自...
