中药减肥配方一: 海藻、夏枯草、米仁各 30 克,山楂 15 克,白芥子 10 克,泽泻、茵陈、柴胡各 10克,甘草 6 克 吃法:用水煎服,每日 1 剂
原理:本方化痰消脂,健脾利湿,调理气机,适于女性肥胖症的治疗
中药减肥配方二: 决明子 1 两,车前子 3 钱,山楂 2 钱,陈皮 2 钱,何首乌 1 钱半,甘草 1 钱,枳壳 1钱 原理:决明子具有清肝明目、润肠通便的作用
山楂促进消化
车前子则有利水、清肺、明目、祛痰的作用
陈皮则可以通肠道、解热
何首乌益血、润肠通便、并解毒
甘草润肺止咳,清热,补脾胃
枳壳有疏通经络、消除胀气的作用,用于胸胁胀痛、消化不良的人食用
中药减肥配方三: 姜皮 2 克,桑白皮 3 克,陈皮 3 克,茯苓 4 克 提醒:每次煎服时在锅里加入 500ml 的水,将其煮沸
连续服用五天,大概就可以瘦下 9 斤
中药减肥配方四: 桑叶 10 克,百合 10 克,天冬 10 克,桑葚 10 克,决明子 10 克,番泻叶 10(可根据需要加 2-3 克) 饮用方法:将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可
可以拿来当茶喝,早晚各至少喝一大杯
一天大概泡一剂,或者是两天泡一剂,以一个星期为一个疗程
原理:这个偏方的效果就是帮助体内刮油,清理肠胃,使用一段时间之后就会感觉胃口会缩小
中药减肥配方五: 二丑 25 克,炒草决明、泽泻、白术各 10 克,山楂、制首乌各 20 克 吃法:上药碾为细末,炼蜜为丸,如梧桐子大,早晚各吞服 20~30 粒,并加强运动,可消食化瘀,减肥去脂
原理:方中二丑治祛癖气块,利大小便,除水气,虚肿,能疏风,亦补虚肿,久服令人体消瘦
药材中的山楂消食去瘀,首乌补肾填精,决明子润肠通便,并有降低血清
减肥的食疗调理 食疗减肥一:燕麦片粥 原料:燕麦片 配料:牛奶 做法:在牛奶放入锅里煮开,然后放入燕麦片搅拌煮至软