初中政治问题解决教学教案 5 篇 任时间飞逝，我辛勤工作，蓦回首，一学期的教学又告结束。回顾一学期的政治教学工作，我感叹良多，点滴作法涌上心头，存在的问题还需努力解决。谨记于下，权作经验教训的总结。感谢您的阅读，以下是我带来的初中政治问题解决教学教案内容，希望能帮助到您！ 初中政治问题解决教学教案 1 笑对学习压力 一、正确面对学习压力与考试焦虑 1、在学习过程中，始终存在一定压力，我们要正确面对待学习压力。 ⑴ 学习不可能没有压力，我们要辨证的看待学习压力 ① 适度的学习压力有助于保持积极向上的状态，激发学习潜能，进而提高学习效率。 ② 学习压力过大，超出了心理承受能力会导致过度紧张，从而降低学习效率，影响身心健康。 ⑵ 导致学习压力过大的原因有自身方面的因素和外在方面的因素。 ① 自身因素：对自己期望过高，考试准备不充分，过于计较成绩与名次等。 ② 外在因素：父母期望过高，考试竞争过于激烈等。 ⑶ 面对学习压力，积极态度是调节自身状态，正视面临的负担和压力，将学习压力转换为学习动力。 ① 树立远大理想，明确学习目的; ② 制订适当的学习计划，一步步实现学习目标; ③ 看到自己的进步，提高信心和勇气; ④ 和知心朋友沟通，寻求帮助。 2、考试焦虑是正常的情绪反应。 ⑴ 适度考试焦虑能使考生保持兴奋和紧张状态，发挥出自己的正常水平。 ⑵ 过度考试焦虑会影响考生正常水平的发挥。 3、导致考试焦虑的原因。 ⑴ 特定的应试情景，身体不适，自身知识储备不足; ⑵ 缺乏自信，害怕失败，追求完美等。 4、过度考试焦虑是一种消极情绪，采纳科学的调控方法，可以减轻或者消除过度焦虑。 ⑴ 自信训练法; ⑵ 仔细学习，复习，制定合适的目标，平常勤奋学习; ⑶ 进行深呼吸和积极的自我暗示; ⑷ 寻求心理咨询。 第 4 课时 教学设计 二、树立正确的学习观念，养成良好的学习习惯 1、正确的学习观念是正确，有效学习行为的前提和基础。 ⑴ 学习目的是学习观念的灵魂，正确的学习目的对于学习行为具有导向和激励作用; ⑵ 学习态度是学习观念的重要内容。积极，主动，自觉的学习态度能帮助人们提高学习效率，取得良好学习效率; ⑶ 树立正确学习观念，应做到：①强化学习的责任感和义务感，培育学习的自信心;② 讲究学习方法，正确对待考试和分数;③ 正确对待学习中的竞争与合作，确立终身学习意识。 2、我们要养成良好的学习习惯。 ...
