2024 遇见未知的自己名著读书感悟遇见未知的自己名著读书感悟遇见未知的自己名著读书感悟 1 不是每个人的成长历程都沐浴着温暖的阳光，不是每一段心路都会有贵人为你拨开云雾，通达了悟。那些遗留在心里的困惑和阴暗，挥之不去，凝聚成黑压压的乌云，遮盖住我们原本明亮无染的心空。 前一段日子，外表的平静下，实那么一向很痛苦，度日如年。在家里的时候，我明白我是谁，我是爸爸妈妈的女儿，是他们的期望。在中学的时候，我明白我是谁，我是老师眼里的好学生，精益求精是我们奋斗的口号。而在大学，衡量一个人得标准变得多元，再想为自我标记一个闪亮的标签很难，人外有人，天外有天。我随着人潮不自觉的走着，解开各种身份的束缚，我一时间不明白自我是谁了。 我想，也许我的外表能够代表我，于是开始关注自我的着装；也许我的工作能够代表我，于是进取参加社团，想在忙碌中体会自我的存在；也许成绩能够代表我，于是勤啃书本，为成绩单上的分数下力气。可是当我闲下来，独处时，还是会感到空虚扑面而来，我不欢乐这是为什么？伸出双手想去抓住自我却落空，我到底是谁？ “我有一副身体，但我并非自我的身体。我能够看见并感觉到我的身体，然而但凡能够被看见以及被感觉到的，并不是真正的观者。我的身体也许疲乏或兴奋，生病或健康，沉重或简便，但这与内在的真我全然无关。我有一副身体，但我并非自我的身体。 我有情绪，但我并非自我的情绪。我能觉察出我的情绪，然而但凡能够被觉察的，并不是真正的觉者。情绪反反复复，却影响不到内在的我。我有情绪，但我并非自我的情绪。 我有思想，但我并非自我的思想。我能够看见与知晓自我的思想然而那能够被知晓的并不是真正的知者。思想来来去去，却影响不了内在的我。我有思想，但我并非自我的思想。 我就是那仅存的纯粹的觉知，是所有思想，情绪，感觉与直觉的见证。〞 这是以往台视知名女主播张德芬?遇见未知的自我?书中的一段话。对于有宗教信仰的人来说，你能够理解为你是一个历经几世轮回的古老灵魂与肉体精神的融合；对于更多的人来说，我们能够明白，我们是能够感受，观察，检验自我思想情绪的一种觉知，我们拥有身体，身份，甚至思想，可我们不是他们。这其实是换了一种更高的观点来看待自我。当我把自我定位为驻扎在身体里的觉知，借助身体，身份等来体验这个世界，突然发现以前的一些问题不再是问题，只需正确对待自我的得与失，不因为外界的褒贬而丧失对自我的信心。有错改错...
