《我把美国教育方法带回国》读书札记 意愿、行动、结果是相关相续的三个层次。绝大多数父母都怀着同样的爱孩子的意愿，然而，爱的能力与行为各异，导致了结果的不同。 孩子是为离开做准备的。从把他们抱在怀里到牵着手，一点点离开;从为他们喂奶喂饭到他们自己吃，一点点离开;从给他们穿衣到他们自己穿衣，一点点离开;从他们一点点痛让我们揪心，到舍得让他们经历痛锻练承受能力，一点点离开。 父母与孩子间的关系有如教学相长，父母是孩子的生活导师，同时孩子也带给父母们重温纯真的机会和再次成长的力量。 对于子女，父母应该用自己对生活的理解来影响他们的生命。 当今世界充满诱惑与躁动，我们需要一种平静平和的精神力量，并把这种力量传递给子女。精神上的富足是子女成长的宝藏! 一、建立我际关系，重塑行为逻辑 画云博士提出我际关系：我和我自己的沟通关系，如对事件进行解释、有什么样的感觉等，我际关系决定我们的行动，进而决定人际关系。 为人父母，我们要先丰富自己，提高自己的素养，用我们丰富的人生去滋养孩子的人生。父母要先学会沟通改变自身的我际关系，亲子关系才能越来越好!充满正能量的解释和感觉源自我们精神素养的提高，而这将会带给自己和孩子不同的人生。 面对孩子的叛逆行为：不要暴跳如雷，指点江山;不能强迫孩子做什么、不做什么;先处理好我际关系，从而改变与孩子的沟通效果;应填补自己的知识空白，找到理解孩子行为的说法;无须立即解决的，可以等到有好的办法再执行，留有缓冲可以让双方更好的接受，并最好给孩子机会自己解决问题。 1.沟通的过程：事件+反应(解释、感觉、行动)=结果。结果由行动决定，行动由感觉决定，感觉是我们对事件解释的直接产物。所以，结果最终是由我们对事件的解释决定的。 2.沟通时我们跟谁解释事件?跟自己。解释后的感觉是谁的体验?是自己。因此解释+感觉是我和我自己在沟通，是我和我的关系，行动才是我和别人的关系。在和别人沟通之前，我们是先和自己沟通。我际关系=解释+感觉。 3.影响我际关系的六个因素： (1)自身经历：误解是正常的，理解是不易的，因为我们用不同的经历解释同一件事情。 (2)文化环境：理解文化差异，学会包容。 (3)自我形象：对自我形象的定义在很大程度上影响着对别人的看法。因为我们无法正确自信的审视自己，所以容易抵触甚至污蔑别人的长处。所以，自我形象好的人更容易看到他人的长处。 (4)知识：知识是理解的基础、沟通的常识。 (5)修为...
