2025 年拒绝垃圾食品从我做起主题班会教案 宠爱零食是孩子的天性，但往往在吃得快活的同时却遗忘要看看食品是否过期，是否变质，因此就存在一个很大的安全隐患
下面是我带来的 5 篇拒绝垃圾食品从我做起主题班会教案,渴望对大家有所挂念
拒绝垃圾食品从我做起主题班会教案 1 教学目的 ： 1、通过本次活动，使学生认识到什么属于垃圾食品
2、充分认识到垃圾食品对我们自身的危害
3、培育学生查找资料猎取信息的力量
教学过程： 一、生活小调查： 1、同学们宠爱吃哪些食物
把自己宠爱的食物写在纸上
2、试着推断一下哪些食物可能是垃圾食品
二、了解垃圾食品的特点
(1)养分质量比较差
意思是：我们高快活兴地把它填进肚子里，结果它不能发挥应有的养分作用，比方说，要钙没钙，要钾没钾，维生素少得可怜
可是它们又占据了我们的胃，其他有用的食品必定就吃得少了，最终就会导致人们养分缺乏，阻碍健康
(2)简洁让人不知不觉中发胖
意思是：虽然这些食品养分素含量比较低，促进人体发胖的成分却很高
比方说，高脂肪，高糖，大量淀粉，而且吃起来还不简洁觉得饱，所谓“好吃你就多吃点“
多吃的结果呢
当然人就简洁胖
(3)不利于预防慢性病
总是吃大量糖和精制淀粉，血糖上升特快，简洁促进人体年老，也不利于预防糖尿病
总是吃油脂特别多的食品，特别是油炸食品和香酥食品，简洁发生血脂异样
再说了，油、糖和精制淀粉都促进发胖，而人一胖，各种慢性病自然就接踵而来
三、垃圾食品有哪些
1、油炸食品 此类食品热量高，含有较高的油脂和氧 化物质，常常进食易导致肥胖;是导致高脂血 症和冠心病的最危险食品
在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质
已经 有争辩说明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的发病率远 远高于不吃或极少进食油炸 食物的人群
2、罐头类食品 不管是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营 养素都遭到大量的
