学前卫生学第一章幼儿生长发育特点与卫生保健一、运动系统运动系统由骨、骨连结和骨骼肌构成。它们占人体体重 大部分，并构成人体 轮廓。具有保护、支持和运动等功能。构成人体骨骼共有 206 块 ，骨形态各异。（一）幼儿运动系统特点1. 柔软骨 幼儿骨骼比较柔软，软骨多。幼儿骨骼中有机物多，无机物少，因此，骨弹性大而硬度小，不易骨折，但受压后轻易弯曲变形。2. 灵活关节 幼儿关节窝较浅，关节附近韧带较松，肌肉纤维比较细长，因此关节和韧带伸展性和活动范围比成人 大，尤其是肩关节、脊柱和髓关节 灵活性和柔韧性明显超过成人，但关节 牢固性较差，在外力 作用下轻易脱臼，并常伴有关节囊扯破、韧带损伤，出现肿胀、痛苦，失去运动能力。3. 易疲劳骨骼肌 肌肉是伴随中枢神经系统 发育而发育。由于幼儿 神经系统发育不够完善，对骨骼肌调整功能不强，因此肌肉 力量和协调性较差，大小肌肉群发育不一样速度，支配幼儿上下肢活动大肌肉群发育较早，而幼儿小肌肉群，如手指和腕部肌肉群发育得晚，手指精细动作不易掌握。（二）幼儿运动系统卫生保健1.培育对坐、立、行姿势2.合理组织体育锻炼和户外活动适量接受阳光 照射，可使身体产生维生素 D 以防止佝偻病。要根据幼儿年龄特点，选择运动方式及运动量，使幼儿全身得到锻炼。不适宜开展拔河、长跑、踢球等剧烈运动。3. 保证充足营养和睡眠 蛋白质、钙、磷、维生素 D 都能增进骨钙化和肌肉发育，应供应充足营养，还要让幼儿多晒太阳，并保证充足 睡眠，以保证运动系统 正常生长发育。4. 衣服和鞋子应宽松适度 衣服不适宜过紧，以免影响血液循环。幼儿鞋子大小要合脚，不适宜穿高跟鞋。5. 注意安全，防止意外事故发生 在组织活动时，要做好运动前 准备，防止用力过猛牵拉幼儿手臂，防止脱臼和肌肉损伤，女孩不适宜从高处往硬地面上跳，以免损伤骨盆。二、呼吸系统呼吸是通过呼吸系统完毕。呼吸系统包括鼻、咽、喉、气管和支气管和肺构成。肺是气体互换场所，其他器官是气体通道。鼻、咽、喉称为上呼吸道。气管和支气管称为下呼吸道。（一）幼儿呼吸系统 特点1. 鼻腔易感染，还也许感染其他；鼻是呼吸道起始部分，也是嗅觉器官。幼儿鼻腔轻易感染，并引起咽、中耳等部位感染和疾病。2. 喉腔狭窄，发炎时通路易被堵塞；幼儿咽部相对狭小及垂直，幼儿咽鼓管较短且呈水平位，因此幼儿轻易患中耳炎。3. 声带不够坚韧，易充血、肿胀变厚，导致声音嘶哑；幼儿 声...
