十二种最刮油的茶

十二种最刮油的茶(2 页)Good is good, but better carries it.精益求精，善益求善。十二种最刮油的茶，喝不死你瘦死你12 种可以瘦身的茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。 1.节食者推举喝乌龙茶因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推举饮用乌龙茶。 原料：乌龙茶 做法：简单地用开水冲。 功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 2.浮肿者喝薏仁茶浮肿者喝薏仁茶 浮肿的原因很多，假如是单纯的水分滞留造成的浮肿，推举饮用薏仁茶。 原料：炒薏仁 10 克、鲜荷叶 5 克、山楂 5 克。 做法：热水煮开，就可以饮用了。 功效：清热、利湿、治疗水肿。3.压力造成便秘要喝荷叶茶情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推举饮用荷叶茶。 原料：荷叶 3 克、炒决明子 6 克、玫瑰花 3 朵。 做法：用开水冲泡。 功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。4.节食便秘喝决明子茶 肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推举饮用决明子茶。 原料：决明子茶 做法：热水冲泡。 功效：清肝明目、利水通便。 5.涨气者喝大麦芽茶体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推举饮用大麦芽茶。 原料：炒麦芽 5 钱、山楂 5 分。 做法：加冰糖水冲饮。 功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。 6.消脂喝柠檬茶既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 原料：柠檬切片。 做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。 功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。7.积食喝普洱茶 胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推举饮用普洱茶。 原料：普洱茶叶、乾菊花 5 朵。 做法：热水冲泡。 功效：帮助消化、消除油脂。8.护胃喝玫瑰花茶多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。 原料：玫瑰花 5 克。 做法：温开水冲泡。 功效：活血散淤、治肝胃气痛。9.清火排毒菊花茶清火、减肥最方便的饮品。 原料：几朵干菊花。 做法：直接以热水冲泡。 功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。 10.油腻喝陈皮茶 假如一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。 原料：陈皮 4 克。 做法：沸水冲泡。 功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。 11.食肉者喝山楂茶山楂茶对...