情绪气象台活动目标: 1、认识情绪得多样性,知道面对不同得情境、不同得事件会产生不同得情绪。2、认识积极情绪与消极情绪对人自身得影响. ３、了解情绪就是可以调节与控制得,初步学会调节与控制不良情绪。 活动准备 1、由欢快舞曲、轰炸效果、悲伤哀乐三部分合成得音乐 2、情绪大转盘每人一份 3、来自学生得一段录像 4、《幸福拍手歌》 5、多媒体课件 活动过程：课前沟通 1、老师送给同学们三句话作为礼物：第一句话送给自己：我很棒。我们一起自信、大声地对自己说：我很棒！第二句话送给旁边得小伙伴：您真得很棒。一起来真心地夸一夸您得小伙伴。第三句话夸一夸我们全体同学:我们真得真得很棒。您们刚才在夸自己得时候有什么感觉呢?被同伴夸得时候感觉如何呢？（紧张、难为情、兴奋） 2、导入辅导内容:面对不同得情境，不同得事情，我们会产生不同得情绪,今日就让我们走进“情绪”这个五彩缤纷得世界,一起去体验情绪，去揭开情绪得神奇面纱。 (一）音乐进入情境 1、先请同学们来欣赏一段音乐，用心去听、去感受。 2、听这段音乐时,您得情绪产生了哪些变化？欢快、幸福-—恐慌——悲伤 小结：刚才一段简短得音乐就引起了情绪上强烈得波动,我们得情绪无时无刻不在受着环境、事件得影响,常常会出现不同得情绪体验，既有欢快得、愉悦得、幸福得，也有苦恼得、忧愁得、沮丧得，甚至还有痛苦得、悲伤得情绪体验。音乐能引起情绪得变化,不同得事情更能引起情绪得变化了，下面我们通过一个游戏来体验一下情绪得变化。 （二)“抓手指”体验情绪 1、这个游戏得名字叫“抓手指”，伸出您得右手,手掌心朝下，伸出您得左手手指,与您左右得同学围成一个圆圈，老师讲一段话，这段话里说到“情绪”这两个字.当我说到“情绪”这两个字时，就用您得右手赶快去抓您旁边同学左手得手指，您自己得左手手指争取快速逃脱。 2、刚才得游戏中,您都有怎样得情绪体验？ (三)利用“情绪气象台”回忆情绪 1、刚才短短得两分钟,我们得情绪就经历了这么大得变化，在以往得生活中我们更就是有过各种各样得情绪，那都就是在什么情况下产生得呢?假如请您用一种颜色来代表这种情绪得话，您认为它就是什么情绪呢？下面就请同学们在气象台上写上您曾经有过得比较深刻得情绪体验。边写边想，当什么情况时,您会产生这样得情绪?(学生边写边回忆自己曾有过得情绪体验） 2、沟通：同学们情绪得气象台上充斥了五彩缤纷得情绪,谁来与大家沟通您感受最深得情绪？(学生说...
