至道无难，唯嫌拣择，但莫憎爱，洞然明白禅宗三祖僧璨大师著《信心铭》，开章便曰：“至道无难，唯嫌拣 择，但莫憎爱，洞然明白。”诚哉至言，道出了至道之要。解释为：真理是普遍的，一切现成。假如你要挑挑拣拣的话，就 有好有坏，就落在两边，所以你不要讨厌这个，也不要喜爱那个，一 切很现成，没有什么难题存在。凡事仅须自自然然地去做，则要体会大道，并无困难；若有分别 情念，即落入“拣择差别之见”放下爱、恨的人，了悟世间诸法本空， 就没有东西可以爱、可以恨，那么，很快你就明白诸佛菩萨的绝对心 性。《信心铭》是禅宗的法典，它是禅宗里面很重要的文献，也是中 国禅宗修学指导的原则，虽然是禅宗指导原则，实际上大乘佛法的修 学，无论是哪一宗哪一派或者是我们常讲的八万四千法门，门门要想 成就，都不能够违反这个原则，所以这篇文章变成佛门里面非常重要 的文献之一。禅宗三祖僧璨的《信心铭》，在禅宗史上一直占有很重要的地位， 古有禅师教人，每晨诵《信心铭》，把《信心、铭》当作早课来诵。《信心、铭》的中心思想是要求修行者在思想中排除一切是非、有 无、得失等等的差别观念，放弃一切追逐外物的好恶、取舍之心。表 达了传统禅宗的修行理念与方法，提示了禅门“不二”（一亦不守）的 修持。禅宗的这种修行理念，其实便是般若的意境，也是佛门最高的 修行方法。
