膳食营养制度加强幼儿得膳食管理,保证幼儿获得生长发育与活动所必须得营养,就是幼儿园后勤管理工作中得一项重要内容
幼儿园在怎样确保幼儿平衡营养膳食,保证幼儿营养摄入量与营养膳食管理方面应该根据现代管理科学得指导与要求,严格落实幼儿食谱保证美味可口、营养均衡
一、科学制定幼儿食谱,保证幼儿营养平衡
制定食谱就是为了保证供给幼儿所需得各种营养素,同时便于管理人员对幼儿膳食得管理
编制食谱必须以幼儿年龄、健康状况与活动强度为依据,参考幼儿期每日膳食中供给量标准,确定幼儿每日所需得热量与营养素
由食堂管理员、炊事员在主管园长、保健医生得指导下制定出均衡得幼儿周食谱
制定食谱应注意以下几个原则:(一)营养充足得原则营养来源于食物,我们应按幼儿对各种营养素得需要量选择食物
不同得食物所含得营养成分不完全相同,依照食物得性质与所含营养素得类别,可以将食物大致分为五大类:谷类、肉蛋鱼类、豆类以及制品、蔬菜与水果类、热能性食品、为了保证幼儿得健康,促进幼儿得生长发育,应让幼儿摄取多种食物,以获得丰富得营养与充足得热能
幼儿膳食应贯彻食物多样性得原则,主食与副食搭配,粗粮与细粮结合,荤食与素食结合,尽可能保证每天摄取五大类食物,以获得充足得营养、(二)搭配合理得原则在摄取多种食物得同时,要注意食物之间得搭配,做到平衡膳食
幼儿一日膳食中蛋白质、脂肪、糖分别占总热量得 12％~15％、25%～30％、６ 0％～70%,来源于动物性食品中得蛋白质占总量得 1／3,豆类蛋白与植物蛋白占总蛋白量得 1/2 或 1／３、制定食谱时,要注意各类食物得互相搭配,形成互补,提高食物得生理价值
三餐之间得搭配应遵循以下原则:早餐高质量;中餐高质量、高热量;晚餐清淡易消化
从数量上瞧各餐热量得分配以早餐占 2 ５%~3 ０%、午餐占３ 0％～40%、午点占５％~10%、晚餐占２ 5%～30%为宜
(三)考虑幼儿身心
