第四单元 登上健康快车第 1 课 我给健康下定义 身体健康 心理健康 道德健康 社会良好适应健康｛第四单元 登上健康快车 第 2 课 1 在人体内担任指挥和协调工作的是（ ）。神经系统包括（ ）、（ ) 、（ ）。脊髓在人体的背部中央、藏在脊柱里，与脑相连。从脑和脊髓发出许多条神经，遍布全身各处。2 （ ）是人体的司令部，脑掌管着人体的全身（ ） 、（ ）、（ ）等活动。3 人的循环系统由（ ）、（ ）和（ ）组成。心脏的作用类似与“水泵”，使血液在血管内循环流动。 第四单元 登上健康快车 第 3 课 健康大本营 学习目标知识目标：记住大脑功能、聪明食品青春期的变化、青春期应补充的营养、亚健康状态等知识能力目标：学会合理膳食情感目标：做好青春期的准备，努力做一个健康的人。重难点：大脑功能、聪明食品 青春期的变化、青春期应补充的营养、自主学习：1 、（ ）掌管着人体全身的（ ）、（ ）和（ ）等活动。2 、什么是聪明食品：（ ）3 、喜伤（ ），怒伤（ ），忧伤（ ）。高血压、哮喘、溃疡和癌症等都与精神因素有关。4 、我国青少年一般从（ ）岁开始进入青春期。5 、青春期的两个变化：第一个生理变化是（ ）第二个生理变化是（ ）6 、青春期应补充的营养。（ ）、（ ）、（ ）、（ ）、（ ）。７、什么是亚健康状态？合作探究：一、自学不会的题目二、慢慢成熟的你，在心理方面有哪些变化？请举例说明。 答慢慢成熟的我个人考虑问题、自我感觉以及他人相处的方法开始有所变化，对自己经历的一些变化有些复杂的感受。有时自我感觉良好，有时感觉好害羞和困惑。有时会提出存在心中已久的问题，也开始尝试新的体验，比如：无偿的帮助他人、交朋友或打扮自己，穿一些时髦的衣服等。 课堂练习判断：1 、列宁说：“不会休息的人，就不会工作。”这是对的。（ ）2 、人体的一切活动都是由大脑指挥的。（ ）3 、养成好的学习生活习惯有助于我们健康成长。（ ）4 、早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少，才对健康有益。５、我们只有每顿都吃大鱼大肉身体才会健康。（ ）６、多吃零售对我们的身体很有好处。（ ）７、喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，思伤脾。（ ）课堂练习１、青少年的聪明食品有（ ） A 、快餐面 B 、烘烤 C 、鱼、蛋黄、海带、瘦肉、动物内脏、蔬菜水果、豆制品、牛奶等 D 、泡泡糖２、下列说法正确的是（ ） A 、偶尔抽烟有利健康 B 、少...
