专题 10 人体的健康 考点一 健 康 指人的生理、心理、社会关系三者处于最佳状态，包括生理健康、心理健康、社会关系健康
考点二 免 疫 1．非特异性免疫：指没有针对性的防御疾病的作用，如第一防线的黏膜、皮肤，第二防线的吞噬细胞和溶菌酶
血液中的吞噬细胞能穿过血管壁进入组织
以吞食的方式杀灭病原体，最后导致自身死亡
2．特异性免疫：针对进入人体的某种抗原，产生相应的抗体进行防御
3．自然免疫：一种天生对各种病原体的抵御能力
它可通过患病的情况而获得
4．人工免疫：通过接种疫苗获得的免疫
5．计划免疫 6．过敏：免疫系统对抗原(也称过敏原)的免疫反应
过敏原二次刺激免疫系统产生的应答反应，严重可能致死
发生过敏反应时过敏原一般需要较大量进入人体，所以青霉素皮试是常用的防止青霉素过敏的方法
7．自身免疫疾病：免疫系统功能异常时，将自身的某些细胞与组织当成抗原攻击而发生的免疫反应
8．艾滋病(AIDS)也称获得性免疫缺陷综合征，是人类免疫系统缺陷病毒(HIV)引起的传播疾病
感染途径主要是性接触、输血、母婴传播等
考点三 平衡膳食 1．人体需要的七大营养素：①蛋白质；②糖类；③脂肪；④水；⑤无机盐；⑥维生素；⑦植物纤维
2．针对各种营养成分的作用及人体的需要量，每天食用较多的谷类和蔬菜类，一定量的肉类和其他含蛋白质的食品，少量的脂肪类食物
考点四 健康的生活方式 1．健康的生活方式：没有不良的嗜好，有规律的作息时间和良好的心态等
2．吸烟：香烟中有焦油、烟碱、一氧化碳，损害人的呼吸系统、消化系统、循环系统、神经系统等，使癌症的发病率大大提高
每年的 5 月 31 日为“世界无烟日”
3．吸毒：具有很强的成瘾性；破坏各个系统，降低人体免疫力；价格昂贵，倾家荡产，危害社会
每年的 6 月 26 日为“国际禁毒日”
4．酗酒：酒中含有一定量的酒精，过量的饮酒会
