折返跑教学设计VIP专享VIP免费

《折返跑》教学设计水平二“多种形式的折返跑”单元教学计划单元教学目标1.知道折返跑的基本规则，并能说出折返跑的游戏名称。2.在折返跑中做到急停急起转身迅速，动作协调，发展奔跑能力和快速反应能力，培养灵敏性、协调性等体能。3.在活动中表现出勇敢、果断的良好体育品质加强合作意识并注意自我保护。课时5序号教学内容教学目标教学重点与难点教学策略1折返跑的动作方法1.能说出短距离折返跑急停的动作方法。2.能做出侧身、降重心的急停和转身、蹬地的快速起动动作，发展灵敏性和协调性等体能。3.在练习中能够相互激励，相互指导，敢于挑战自我体验成功的快乐。重点：侧身，降低重心急停。难点：转身蹬地，快速起动。1.“绿灯、红灯与警报”游戏。绿灯时学生快速起动，红灯时学生快速制动。当教师发出警报时学生快速回到起点。要求直线奔跑直线折返。米折返跑练习，比一比谁跑得快。3.“网鱼”游戏。一列学生在篮球场边线上站立，做“小鱼”一列学生在离另一侧边线3米处手拉手，做“渔网”，在边线上放置垒球，做“食物”。“小鱼”需在规定时间内钻过“渔网”，拿到“食物”，并回到起点。游戏规定的时间与渔网设置的距离可根据学生情况进行调整。2折返跑1.能说出3种折返跑的练重点：起动、1.按五角星图形,在场地上设置5个标志点,的练习方法1习方法。2.在五边形、四边形、三角形等折返跑练习过程中，做出合理的折返跑的动作，发展速度和灵敏性。3.在练习中能够相互激励，相互指导，敢于挑战自我，体验成功的快乐。转身迅速。难点：起动速度快。每两点之间间隔6米,学生沿标志点的连线组成的五边形进行折线跑,要求触碰标志点。2.四边形与三角形的场地布置与跑法同五边形。3.小小定向跑比赛。在一定范围内设置7至8个标志点,学生抽签决定自己需触碰点的顺序。以小组接力的形式进行练习,比一比哪组最快完成比赛。3折返跑的练习方法21.能说出四个不同方向折返跑练习的方法。2.在多个方向的折返跑练习过程中,能够熟练做出折返跑的动作,发展速度、力量和灵敏性等体能。3.在游戏过程中能够相互激励,敢于挑战自我,培养团结合作的精神。重点：急停、侧身制动快。难点：起动蹬地有力。1.“X折返跑”游戏。场地上设置间隔5米的4个标志点，形成一个正方形。在标志点上分别标注1-4的数字学生站在正方形的中心区域，按照同学或教师所报的数字触碰标志点，触碰后迅速回到中心区域准备触碰下一个数字。触碰数字也可抽签决定。2.“捡苹果”游戏。四人一组，围成圈，一人站在中间捡“苹果”，其余每人手中有2个“苹果”，当1个“苹果”落地时，捡“苹果”的学生需快速跑去将“苹果”捡起并放到中间的筐内，只有“苹果”放入筐内后，第二个“苹果”才能落地。游戏可改变每组的人数、间隔距离等因素。4折返跑的练习1.能说出4×10米折返跑重点：急停急起，动作×10米折返跑练习。学以小组形式进行4×10米折返跑练习,比一方法3的练习方法。2.在4×10米换物折返跑练习过程中,能够熟练做出折返跑的动作,发展速度、力量和灵敏性等体能。3.培养勇于克服困难,努力拼搏的精神。熟练。难点：动作迅速有力。比谁得快，比一比哪组最先完成练习。米折返跑。设置10米、15米、20米三条折返线,学生自主选择折返点的位置确保总长度为100米。游戏可设置不同的总长度,如80米、120米;折返线的距离也可设置为米等。5折返跑的运用方法1.能说出2种以上折返跑游戏的名称。2.在篮球摆脱他人防守后,接球的技术中,能够运用折返跑,发展速度、灵敏性等体能。3.培养相互帮助,团结协作的精神。重点：折返跑动作技能。难点:急停、急起动作与跑动路线结合1.“姚明’接球”游戏。四人组,一名同学扮“姚明”,一名同学为“姚明”的防守者,另两名同学为“姚明”的队友，姚明”的队友需将球传给姚明”,“姚明”接到球后游戏结束,然后角色交换。游戏可设置两名防守队员。2.足球大战”游戏。游戏分为两队,每队6人,进攻方采用抛接球的方式进攻,接球后不能奔跑,进攻队员将球抛向对方球门,进攻方队员通过头、身体等除脚以外的其他部位攻入对方球门为胜利。本课教学设计上课教师：牟咪咪一、指导思想以学生健康发展为宗旨，坚持“立德树人、健康...