《篮球四角传接球》课时计划（文字式）班级：高一（1、2）人数：39时间：2004.3.18课序：高一篮球10--3执教：王雷教学内容：篮球：1、球性练习、运球练习；2、四角传接球练习。教学目标：1、较熟练地掌握2~3种控制球的练习方法；基本学会四角传球等1~2种运球和传接球的技术动作。2、在运、传球练习中发展速度、灵敏、协调等基本素质。3、勇于挑战自我，体现积极竞争和创新意识；建立良好的团队合作精神。教学重点：运传球过程中上、下肢的协调配合和支配球能力。难点：跑动的线路和传球的时机。一．课堂常规：（2分钟）1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！宣布本课任务和要求，检查服装，安排见习生。3、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。4、教学组织：成四列横队密集队形。二．热身操：（4分钟）1、扩胸运动：4×8拍2、体转运动：4×8拍3、体侧运动：4×8拍4、踢腿运动：4×8拍5、腹背运动：4×8拍6、俯卧撑臂屈伸：X10学生主体活动：主动跟随教师进行练习，动作到位、活动充分、态度积极、精神饱满。教师学法指导：先示范后讲解、边示范边提示要领，学生听口令集体练习。阶段目标：师生充分活动身体关节、肌肉和韧带，做好热身准备。三．篮球初步：如图调整队形球性练习：双手胸前抛球击掌（1分钟）方法：两腿左右开立，双手持球于胸腹前。练习时全身协调用力将球向上抛起，抛球时足踵提起，接球时顺势屈膝。抛球后连续击掌，在球落地前将球接住（如右图）身前抛接球身后击掌（1分钟）方法：双手持球于胸前、腹前，将球向上抛起，球起后立即移向背后击掌1～3次。（如右图）要求：球不高于头。双手拍接胯下反弹球（1分钟）方法：双手持球于腹前。先将球双手向胯下地面掷球，使球从胯下反弹至身后，然后向身后摆动双臂，用两手把反弹的球接住；再从身后，把球反弹至身后，在身前用两手把球接住。（如右图）左右交替胯下接放球（1分钟）方法：分腿站立，两脚比肩稍宽，屈膝半蹲，上体稍前倾。左右臂分别放于身体前后，自然下垂，持球于胯下。先两手稍上提后放球，并立即前后换手接住球。照此左右交替反复进行。要求：重心要稳，左右交替接放球要快，球落地前把球接住。学生主体活动：在听讲和观察示范的基础上进行模仿和学练。勇于挑战难度。教师学法指导：做出漂亮的动作示范、清晰的讲解与细心的指导，启发学练兴趣，调动学生积极性。阶段目标：采用多种球性练习，增进球感，激发兴趣。自耍自玩练习：（5分钟）自由组合，两人一组，三人一组，或多人一组。创新篮球新玩法。踊跃进行自我展示，师生共同点评。阶段目标：发挥学生的想象力和创造力，张扬学生个性。运球练习：回归练习队形原地单手前后、左右低运球（2分钟）方法：两脚分开，屈膝。用一只手分别拍球的外侧上方，使球交替向前后、左右上方弹起。反复练习。要求：脚不动，拨运由低到高。原地连续胯下运球（1分钟）方法：两脚前后开立，屈膝上体稍前倾，两手交替通过胯下运球。要求：连续跳起交换双脚的前后，每换一次，球通过胯下一次。原地左右手换手运球（1分钟）方法：原地半蹲，利用手臂、指腕的力量做低运球。可固定两臂在膝上做换手变向运球。要求：利用手指手腕控制球的方向。学生主体活动：学生在听讲和观察示范的基础上进行模仿和学练。努力做到眼不看球教师学法指导：示范、讲解技术动作要领，巡视指导，纠正错误，鼓励表扬。阶段目标：熟练原地运球（难度和层次由浅入深），着重体会臂、腕、指协调用力。游戏：运球――打球（3分钟）规则：在篮球场范围内，一人一球，各自运球并保护好球，同时力求更多的打掉别人的运球。目标：用游戏来增加练习的趣味性，巩固运球动作技术和提高保护球意识。（教师参与游戏）四、学练移动中四角传接球（11分钟）学练步骤与过程：原地传接球（3分钟）双手胸前传接球单手低手传接球跳动中迎面传接球移动中四角传接球（单球、双球）进行跑位和传接球练习（如右图）。分为两个小组在两个半场进行。先后进行单球、双球传接练习。学...
