小学三年级(水平二)《立卧撑与游戏》第一课时教学设计梁园学区中心学校吴怀全1、教学内容(1)立卧撑(2)游戏:换物接力2、学习目标(1)认知目标:通过本课学习,能够使学生对立卧撑的基本动作初步形成表象
(2)技能目标:使60%的学生能够初步掌握“两腿向后伸直,不塌腰撅腿,身体成一直线”这一动作要领,90%学生能够基本明确“收腹用力,收腿迅速”
(3)情感目标:培养学生对体育活动的兴趣爱好,使他们在游戏中互帮互助,体会成功的喜悦,促进师生、生生之间的交流
3、重点:不塌腰撅臀,收腹收腿迅速;难点:动作协调,节奏分明
一、开始部分(3分钟)1、体育委员整队,检查人数;2、师生问好;3、宣布本次课内容与任务;4、以交流的形式引出本课内容,激发学生学习兴趣
二、准备部分1、热身游戏:“捕鱼”(5分钟)方法:以规定区域为鱼池,三个学生手拉手围成小渔网,其他学生为小鱼儿,撒下渔网在池塘内开始捕鱼,被捕到和游处池塘的“小鱼儿”都站在网外;教师简单讲解游戏方法;组织学生进行热身游戏;2、专项准备活动(3分钟):头部运动肩部运动扩胸运动手腕脚踝运动弓部压腿三、基本部分1、新授课:立卧撑(18分钟)动作:直立,屈膝全蹲,两手撑地与肩同宽,两腿后伸成俯卧撑,两脚用力蹬地屈膝收腹成蹲撑,还原成直立
集体练习(1撑2伸3跳4起);优秀生展示;分组练习;集体纠错;二次练习;30秒立卧撑测试
2、游戏:换物接力(7分钟)方法:每队第一位学生跑步将自己手中的彩色瓶放到对面规定的圈中并放稳,倒了要扶正,再返回拍第二学生的手,第二位学生出发跑至圈处,将圈中的瓶子拿起来再跑回将自己手中的彩色瓶给下一位同学,跑回的学生排到队伍的排尾,依次进行
(1)讲解并示范游戏方法;(2)指导学生游戏;(3)点评不足,并相互学习勇于改正
四、结束部分1、放松练习两人一组,进行合作与放松;2、小结评价;3、宣布下课;4、回收器材