耐久跑教学设计动VIP专享VIP免费

水平四（初二级）耐久跑体育课教案第3课次授课教师：黄鸿章班级：初二级教学目标1、初步学习耐久跑的呼吸方法和掌握富有弹性的步伐。2、发展耐力素质，增强心肺功能，提高运动技能。3、培养学生勇于克服困难的意志品质以及建立学生和谐的人际关系和良好的合作精神。教学内容1、合作跳练习、变向循环跑、找目标追逐游戏2、兴趣活动场地器材篮球场地，篮球4个，足球4个，录音机1部，毽球42个，乒乓球，绳，呼啦圈等教学顺序课堂常规——健美运动操——二人对踢毽球练习——变向循环跑——折返跑接力——兴趣活动——调节评价——课外延伸顺序时间达成目标学习内容教师指导学生学习负荷激发兴趣充分热身7’快速集队，让学生明白本课的学习内容及注意事项。课堂常规1、课前检查及宣讲本课内容及注意事项2、提出目标图形☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺Δ学生思想集中，气氛融合小中下激发学生的学习兴趣，让学生敢于自我展示并达到热身的效果。准备运动：健美运动操教师启发、点拨参与活动图形☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺4位组长带队完成练习学习提议探究发现25’通过二人对踢毽球练习调整学生的心脏适应能力，锻炼学生腿部力量，协调能力.建立学生和谐的人际关系及良好的合作精神二人对踢毽球练习:两人一组,中间隔绳对踢毽球.以奥运故事导入主题，用鼓乐作为调节剂，让学生在教师的启发和指挥参与下完成教学任务积极踊跃参与活动，互相合作注意安全中大初步学习耐久跑的呼吸方法和掌握富有弹性的步伐，增强心肺功能，提高运动技能变向循环跑:以毽球为障碍物,绕过障碍物在篮球架下起跳摸高.然后继续跑.1、讲解示范2、巡视指导3、情感渗透4、指挥提示图形1、组长带队积极参与2、呼吸均匀，起跳有力步伐富有弹性，变向灵活协调顺序时间达成目标学习内容教师指导学生学习负荷学习提议探究发现进一步加强合理的步伐与有效的呼吸，发展耐力素质，提高学生积极参与运动的意识折返跑接力:每人一毽球,从底线起跑,到中线折回到底线,再到对面底线折回,把毽球掷进篮子结束.以寻找目标作为启发点，用美妙的音乐作为调节剂，让学生在教师的点拨、鼓励、参与下和学生共同完成教学任务。图形1、7人一小组，注意团体配合。2、到线才能返回。中巩固知识发展潜力10’发展学生的个人兴趣，提高运动技能，培养合作精神兴趣活动4队篮球赛（男）毽球、网球（乒乓球代替）各两组比赛及跳绳、呼啦圈活动启发调动学生的积极参与活动，巡回指导并互动参与图形自由组合，积极参与，注意安全中下调节评价课外延伸3’陶冶身心，放松肌肉，恢复体力自我和教师结合评价身心团体放松操评价小结收拾器材布置课外作业师生互动参与活动引导互评，课外延伸图形动作柔美协调，自然放松小运动负荷预测数据平均脉搏：130±5次/分练习密度：50±5%强度指数：1.5－1.6±5%课后反思2男男两两组组跳绳呼啦圈☻☻☺☺