职高生职业生涯规划职高生职业生涯规划与教育与教育（人际交往）（人际交往）主讲人：陈兴寿人人际际交交往往与与人人际际关关系系人际交往的概念人际交往的失败案例有利于人际关系的个性人际交往的常见问题人际交往的技能认识自我培养自信心积极倾听学会赞美自我暴露幽默感人际交往的原则人人际际交交往往与与人人际际关关系系人际交往：人们相互接触的过程。人际关系：人们在相互的接触与交往中所形成的心理关系。包括认知、情感和行为三种基本成分。人际交往的重要性：1.促进个体良好个性的形成2.个人社会化的必经之路3.获得信息与知识的手段4.促进个体的身心健康人人际际交交往往的的失失败败案案例例2003年冬天，中国云南大学一名大四学生马加爵，在相隔3天得时间里，连续杀死了自己班级的4名同学，此事震惊了整个中国。幻灯片272005年夏天，美国弗吉尼亚理工大学的一名大学生赵承熙，持枪在校园里大开杀戒，致使33名无辜师生丧命。人际关系的良好程度好一般差人人际际交交往往的的梭梭子子模模型型1.海纳百川2.洁身自好3.交际广阔4.中庸之道4.义薄云天5.臭味相投良良好好的的人人际际关关系系有利于人际关系的个性特征：1.尊重他人，关心他人，富有同情心2.诚实守信，有责任心，工作可靠负责3.忠厚稳重，富有耐心，待人真诚平等4.热情开朗，乐于与人交往5.独立思考，谦虚随和6.兴趣爱好广泛7.有幽默感但不尖酸刻薄8.温文尔雅，谈吐得体，有仪表美人人际际交交往往的的常常见见问问题题1.自卑：过低评估自己，过高估计别人2.自大：自我中心，夸夸其谈，要求被关注3.羞怯：逃避、躲闪、退缩、情绪压抑4.世故：外热内冷，待人圆滑，缺乏真诚5.吹毛求疵，严于待人6.性格缺陷的影响：分裂、偏执、冲动常常见见的的认认知知偏偏差差常见的认知偏差：绝对化、极端化、灾难式的思维模式1.我应该得到每一个人的喜爱与赞许2.一个人必须要能干、完美，才能成为有价值的人3.那些卑鄙邪恶的坏人应该受到严厉的责备与惩罚4.当发生了自己不期待的事情时，会异常苦恼5.人的不快乐是外界因素引起的，人很难控制自己的忧伤和烦恼常常见见的的认认知知偏偏差差6.对那些可怕和危险的事情，我们必须要时刻关心7.逃避责任比面对要容易8.人必须要依赖他人，要找到强者做靠山9.过去的影响永远消除不了10.不找到完善正确的答案，一切会糟糕透了人人际际交交往往的的技技能能认识自己：如果我是一种植物？如果我是一种动物？我希望能够成为？认识他人：他（她）像什么？我在别人的眼中像什么？人人际际交交往往的的技技能能培养自信心：我的优点我的缺点如何提高自信心？自信心是个体对自身能够成功应付特定情境的能力的估价。自信需要经验的积累，自信是在成功完成一件事情之后对自己的认可，这将从心理上减少对做某件事的恐惧感。平时成功的经验能在潜移默化中提高人的自信心。日常生活中的失败和被他人否定和批评的记忆会降低我们的自信心。每个人智力没有多大区别，最重要的还是心态和方法。人人际际交交往往的的技技能能与他人相处的技巧：倾听：“谈话的艺术，就是倾听与被倾听的艺术。”----威廉.赫兹利特“向别人诉说自己，这是一种天性；认真倾听别人，这是一种教养。”----歌德一次丘吉尔接见了一个陌生朋友，他们在花园里谈了半个多小时，过后他对身边的工作人员说：“这个人非常聪明。”工作人员感到非常奇怪，“可是他似乎没有说过什么，一直都是你在说话。”“是的，”丘吉尔说，“但他一直在认真倾听。”与与他他人人相相处处的的技技巧巧不善于倾听他人的谈话的十个表现？1.询问对方问题后，你却对他人的回答不甚在意。2.对方说话时，你在走神并四处张望。3.对他人的谈话感到无所谓，从不思考对方谈话的内容和感情。4.未等对方说完，就过早的对其观点提出结论。5.答非所问，对他人的问题给出冗长的解释。6.将自己的观点和期望强加给别人，认为他人必然和自己的感受相同。7.喜欢与他人争论并总是企图胜过对方。8.讨论工作时，擅...
