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田径---跑第2课时VIP免费

田径---跑第2课时_第1页
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桐乡市实验小学教育集团2014学年四年级第二学期体育健康课程教学设计主备人:刘宇辉教学内容1.弯道跑。2.圆形接力跑。授课班级401——406场地与器材教学目标1.保证全班90%的学生能说出弯道跑的动作要领2.保证全班80%的学生能做到弯道跑时内侧手臂摆动小于外侧手臂的动作要领。3.培养学生之间的默契,使其能够合作完成“8”字接力跑预设运动量最高心率:140次/分平均心率:约130次/分练习密度:30%-35%教学重点跑时配合默契教学难点弯道跑时内侧手臂的摆动幅度小于外侧手臂。课的阶段课的内容教师组织主导时间次数强度学生参与活动开始部分1.学生小干部整队。2.师生问好。3.宣布课的内容。1.教师整队。2.教师检查学生人数及服装情况。21弱1.按四列横队或纵队,面向老师站立。2.注意力集中。3.能有一种良好的参与欲望。准备部分1.队列队型练习2.徒手操(1)上肢运动(2)腰部运动(3)踢腿运动(4)跳跃运动3.跑的专项练习口令响亮,表扬先进教师带领学生做操教师带领学生做操231111弱弱强1.紧跟前一位同学,匀速慢跑。2.认真参加准备活动和跑的辅助练习,做到充分活动。基本部分1.弯道跑。。2.圆形接力跑。1.进行左手或腋下放置一定重物的曲线跑练习2.在圆形区域内进行十字接力跑练习。3.在以上两种练习的基础上,领会弯道跑时对身体重心的要求,掌握正确的技术以进行“8”字接力跑练习。1.观察学生跑,提示他们注意三步一呼的呼吸方法。2..教师讲评与小结。11141.了解弯道跑的方法和要求,合理控制好跑的速度;2.注意呼吸的方法,;3.深呼吸调整放松,然后互相交流跑的感受。结束部分集合,放松,小结。归还器械,下课小结本课教学情况和学生的练习情况,对本课进行合理的评价,展示闪光点。21弱师生互动对本课进行评价,明确所学内容和要改进的地方。

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