双手向前抛实心球VIP免费

双手向前抛实心球库尔勒市第十三中学白向东一、指导思想•本课程以《新课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想，教师为主导，突出学生的主体地位，让学生在学中玩，玩中学，从而达到寓教于乐的教学目的。二、教材分析•本节课是小学体育教学中最基础的一课，也是小学体育教学的重要组成部分，实心球是发展锻炼学生力量练习的重要手段。而双手向前抛实心球这个过程中既用到下肢，又用到上肢，这是上下肢协调用力的技术动作。因此培养学生的力量、协调性。三、学情分析•五年级学生正处在身心发展的关键时期，他们自身的特点是：(1)好奇心强，(2)模仿能力强，(3)依赖性强，但自我约束能力差。•学生的运动能力和性格爱好都有很大的差异。因此教师在教学中应充分考虑到教学方法，多运用鼓励、启发的手段，激发学生的学习动机。四、教学目标•运动参与目标：使学生理解双手向前抛实心球技术原理与技术特点，提高学生积极参与与锻炼的能力。•运动技能目标：初步学会双手向前抛实心球的技术动作，使80%的学生能够独立完成这个动作，发展学生的力量协调性。•情感目标：学生养成遵守纪律，注意安全的良好习惯，同学之间互相帮助。五、重点和难点重点：背弓充分，出手速度快难点：力的传递顺序，动作的协调六、教法和学法•本课采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，利用讲解、示范、启发、问答和纠错等教学方法，充分发挥学生主体地位和教师主导作用，利用循序渐进的练习过程，使学生掌握实心球顶宽收腹的技术，努力完成教学目标，增强学生的身体素质。七、教学过程根据人体生理机能活动变化规律，可将本课教学分为：（一）引入情境阶段（二）激发动机阶段（三）学习技能阶段（四）总结放松阶段（一）引入情境阶段1、课堂常规,包括整队、检查人数、师生问好等，使学生进入上体育课的状态。2、向学生宣布本课教学内容、目标和要求。（二）、激发动机阶段1、学生热身做准备操，进入运动状态，防止运动损伤。2、通过小游戏激发学习兴趣，活跃课堂气氛，为新技能的学习奠定基础。（三）、学习技能阶段•队形呈一个圆形，学生背向圆心，面前有障碍物，教师在圆心，首先学生尝试练习，抛实心球，然后教师进行分解教学，教师示范，学生再次模仿，看看在老师的讲解示范下，能否超越障碍物，同学比赛看看谁超越障碍物远，教师在一旁提醒学生,背弓要充分，出手速度要快，最后教师再给每个学生一个障碍物，作为这节课自己给自己设定的目标，看看谁能完成目标。（四）、总结放松阶段1、随着音乐响起，在教师的带领下，学生跟随教师做放松操。2、教师总结学习情况，回收器材，宣布下课。八、场地器材实心球25个，小垫子21个九、教学效果预计•本堂课师生关系融洽，课堂气氛活跃，目标基本达成。•本课的练习密度为45%•学生平均心率为120/分钟