50米快速跑教学设计一、指导思想本课以新课标为依据，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在教学中主要采用跑的各种辅助练习和游戏来教学，使学生在活动中掌握快速跑的正确方法，形成良好的身体形态，发展学生的能力并体验参加体育运动的乐趣。二、教材分析本课的主要教学内容是快速跑，快速跑是小学体育田径教材的主要内容之一，快速跑教学不仅对培养学生跑的正确姿势，发展快速跑的能力具有重要意义，而且对学生改善神经和肌肉系统的功能，发展学生灵敏、速度、力量和协调素质，促进学生身心发展具有重要作用。在教学中应采取兴趣性、游戏性方式进行练习如追逐跑、换物接力赛等，以激发学生学习兴趣，使学生主动学习，达到身心健康的目标。三、学情分析本课教学对象是三年级学生，男女各26名，这个年龄阶段的学生有着好奇、好动、爱思考的习惯。对快速跑已有一定的认识和具备一定的奔跑能力，但跑步的要求关注不够，动作较为粗糙，为此在这节课中采用跑的各种辅助练习和游戏来激发他们的学习兴趣，让他们带着好奇、好学的心进入到课堂的教学中来，引导他们主动思考，积极练习。四、教学目标（一）认知目标：通过教学使学生初步掌握快速跑的方法，培养快速跑的正确身体姿势。（二）技能目标：通过教学使大部分的学生熟练掌握快速跑的正确技术动作。提高学生的快速跑能力，发展学生灵敏、速度、力量和协调等身体素质。（三）情感目标：通过游戏练习，培养学生积极参与体育活动的兴趣，养成自主学习的良好习惯，促进学生身心健康发展，不断增强自信心。五、教学重难点重点：积极摆臂，加快歩频难点：前脚掌着地，蹬摆协调、轻松六、教学程序（一）开始热身部分：采用常规导入法、利用现有的场地，利用简单徒手操对学习提高部分顺利开展做好了热身准备，为教学服务。绕操场成两路纵队，逆时针绕操场慢跑。（二）学习提高部分：1、通过游戏（追逐跑）进行探究学习，由学生总结出快速跑的动作要领。2、教师讲解示范，学生通过原地摆臂和小步跑进行辅助练习。3、30米的放松跑练习。4、50米的快速跑练习。（三）素质练习平板支撑，仰卧起坐，仰卧踩单车，开合跳每项2分钟（四）整理恢复部分⑴放松：为了消除激烈运动而产生的紧张状态，减轻、恢复心理和生理负担。利用放松操进行放松，使学生得到身心的全面放松。⑵教师小结，回收器材，师生再见七、教学中可能出现的问题及预防方法问题一：摆臂姿势不正确，两臂左右摆动解决方法：用原地摆臂练习和原地跑步摆臂练习，要求肘关节内收靠近腰侧，前摆时手不超过体前中心线。问题二：头后仰、挺腹解决方法：上体稍前倾，收下颌，收腹问题三：坐着跑解决方法；提示用前脚掌着地，做上坡跑等练习八、场地器材的布置与回收田径场跑道九、预计效果1、预计85％--90％的学生掌握快速跑正确的技术动作2、预计练习密度在40％--45％左右，平均心率125—130次／分
