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提升教师的职业幸福感——心态决定命运作为教师,你觉得幸福吗?教师职业能给教师带来幸福感吗?如果教师能在工作中体验到幸福感的话,其幸福感从哪里来呢?……近年来，教师待遇不断提高，但是教师的责任和压力也在不断增加，不少教师产生了职业倦怠。职业倦怠是20世纪70年代美国学者费登伯格在研究职业压力时提出的概念，指在职业环境中对长期的情绪紧张源和人际关系紧张源的应激反应而表现出的一系列心理、生理综和症，是一种个体无法应付外界超出个人能量和资源的过度要求而产生的身心耗竭状态。当前职业教育正面临一场大的变革，随着社会对教师的要求不断提高和竞争的日趋激烈以及教育对象的日趋复杂化，产生职业倦怠症的教师越来越多，已严重影响到教师的身心健康和教师专业发展，甚至影响整个教育事业和社会的发展。因此，中等职业学校教师的职业倦怠问题必须引起学校管理者乃至全社会的高度关注和重视。引起中等职业学校教师职业倦怠的原因很多，我认为主要有以下三个原因。一、学生素质职业教育的普及，入学门槛降低，导致生源质量下滑。文化基础差、行为道德发展有问题的学生比例越来越高。由此带来的是教师的教育管理工作难度增大，教师在教育教学过程中不仅要考虑到教学对象的文化基础知识与接受能力，而且还要投入大量的时间与精力解决学生的厌学情绪，特别是班主任，除此之外还要纠正学生如吸烟、喝酒、泡网吧、夜不归宿等不良行为习惯。中等职业学校的教师成了“保姆”、“消防队员”，思想精神状态高度紧张，时刻处在应激状态。但即使这样，教师的付出还往往得不到学生、家长的理解，师生之间时有对立情绪。教师感到心力憔悴，毫无成就感可言。二、工作压力如今，教师职业安全感受到严重冲击，教师要能在教育领域站稳脚跟，就得不断地学习、深造、提升。随着职业教育的不断深入和职业教育改革的进一步推进，对教师的学历层次和专业教师的技能要求越来越高，各种形式的继续教育培训此起彼伏。另外，随着社会发展与就业需求的不断变化，职业学校专业与课程门类繁多、稳定性差，平行班少，同时受生源等不确定性因素影响，学校往往师资力量不足，常会出现某些教师在一个学期需要承担两门或两门以上的课程教学任务，造成教师教学任务不稳定，工作量大。职业压力凸现了教师的职业危机感，导致教师身心疲惫过度，久而久之，职业倦怠心理也就会越来越强烈。三、权威缺失教师的社会角色要求教师必须在学生、家长甚至全社会人心中保持完美的形象，认为这是教师职业的必然需要，因此教师不得不力求完美。另一方面，教师的职业声望随着科学技术的飞速发展，知识更新速度的加快已逐渐被打破，教师已不再是权威的代名词，师道尊严受到严重挑战，职业神圣感降低。而职业教育的课程改革与社会市场的需求日新月异，使教师原有的知识结构和教学观念远远跟不上时代需求，常常感到力不从心，渐渐对所从事的工作失去兴趣。加之学校环境相对封闭，工作内容单一，生活圈子狭小，使教师失去生活的新鲜感，久而久之，职业倦怠感就会油然而生。此外，教师人格的孤僻、自卑、怯懦也容易产生职业倦怠。消除教师职业倦怠，提高教师的幸福感，幸福是人生追求的目标,教师幸福感是教师在教育教学工作中,对物质、文化和精神等方面需要获得满足的一种快乐的体验。幸福感是教师做好教育工作的重要前提,是事业有成的坚实基础,是教师专业发展的内在动力,是教育追求的最高境界.教师是否体验到职业的幸福,与教师的思想境界、人生目的、价值取向密切相关.教育需要幸福,幸福需要教育。但是,在教育活动中真正体验到教育幸福的教师还为数不多,主动去追求教育幸福、创造教育幸福的教师则更少。因此,要提高教师对幸福的认识,提升教师追求幸福的能力和水平，努力培养教师的幸福感。那么如何调适和消除教师职业倦怠心理，提升教师的幸福感呢？我从以下几个方面谈一谈：一、改善人格素质，提高教师幸福感受力幸福感受力是指人们对于幸福的认知和体验能力。有一句话说得很经典，“幸福，不是我们得到的多，而是我们计较的少”。虽然追求职业的幸福是每个中职教师都希望的，但并不是每个人都拥有较高的幸福感受力，它跟教师...