安林中学体育第三章（脚背外侧运球）王明峰VIP免费

足球脚背外侧运球足球脚背外侧运球安图县安林中学王明峰足球脚背外侧运球教学导入教学导入不是所有的种子都会发芽，不是所有的芽枝都会不是所有的种子都会发芽，不是所有的芽枝都会开花，不是所有的花蕊都能结果，不是所有的果开花，不是所有的花蕊都能结果，不是所有的果实都会香甜。可是，只要发过芽，开过花，结过实都会香甜。可是，只要发过芽，开过花，结过果，飘过香，就是最美的风景！当对方持球时，果，飘过香，就是最美的风景！当对方持球时，我就防守；当条件允许时，我就进攻；当有机会我就防守；当条件允许时，我就进攻；当有机会时，我就射门。我讨厌那些故作花哨的个人表演。时，我就射门。我讨厌那些故作花哨的个人表演。在足球场上，一切干净、利落、简单的技巧、战在足球场上，一切干净、利落、简单的技巧、战术终究是最实用的。术终究是最实用的。……学习足球，原来是一个循学习足球，原来是一个循序渐进的过程。他不再心急，不再为自己的不如序渐进的过程。他不再心急，不再为自己的不如人意而生气。光彩、荣耀，鲜花都是靠平时的汗人意而生气。光彩、荣耀，鲜花都是靠平时的汗水换来的。请相信，付出与收获永远成正比。水换来的。请相信，付出与收获永远成正比。足球脚内侧运球足球脚内侧运球达成目标锻炼指导及纠正方法实战应用教学绝招足球脚外侧运球足球脚外侧运球支撑脚始终领先于球球的侧前方，肩部指向运球方向另一条腿提起屈膝用脚背外侧推球前进然后运球脚着地支撑脚微屈，重心放在支撑腿上达成目标达成目标11、进一步学习脚背外侧直线运球，在练习中体验触球脚正、进一步学习脚背外侧直线运球，在练习中体验触球脚正确的触球点，以及适合的触球力度。确的触球点，以及适合的触球力度。22、提高学生学习的兴趣和自信心，增强身体素质。、提高学生学习的兴趣和自信心，增强身体素质。33、学习脚背外侧变向运球，在练习中体会变向运球时身、学习脚背外侧变向运球，在练习中体会变向运球时身体重心、触球点的变化，提高学生脚背外侧运球对球的控制体重心、触球点的变化，提高学生脚背外侧运球对球的控制能力。能力。44、增强学生身体的灵敏、力量及协调素质。、增强学生身体的灵敏、力量及协调素质。教学绝招教学绝招11即时贴即时贴——明确脚外侧运球的触球位置明确脚外侧运球的触球位置在脚外侧运球教学时，让学生把即时贴粘贴到常在脚外侧运球教学时，让学生把即时贴粘贴到常用脚的脚外侧的正确位置，先体会原地脚外侧运用脚的脚外侧的正确位置，先体会原地脚外侧运球的位置，然后过渡到行进间运球练习。球的位置，然后过渡到行进间运球练习。练习实效性：学生更加明确脚外侧运球的触球位练习实效性：学生更加明确脚外侧运球的触球位置，提高脚外侧运球的质量，激发学习足球的置，提高脚外侧运球的质量，激发学习足球的积积极性。极性。教学绝招教学绝招22体操棒推球跑体操棒推球跑------体会触球位置和力度体会触球位置和力度在脚外侧运球教学时，让学生手持体操棒在脚外侧运球教学时，让学生手持体操棒一端进行推球跑练习体会运球的力度与位一端进行推球跑练习体会运球的力度与位置。置。教学时效性：学生能更进一步了解和掌握教学时效性：学生能更进一步了解和掌握行进间脚外侧运球技术中的触球位置。行进间脚外侧运球技术中的触球位置。教学绝招教学绝招33脚外侧运实心球脚外侧运实心球------学会控制运球的学会控制运球的力度和方向力度和方向在脚外侧运球教学时，让学生尝试用在脚外侧运球教学时，让学生尝试用一公斤的实心球进行脚外侧运球练习，一公斤的实心球进行脚外侧运球练习，在过渡到行进间练习。在过渡到行进间练习。教学时效性：让学生逐步体会动作，教学时效性：让学生逐步体会动作，学会控制运球的力度与方向。学会控制运球的力度与方向。锻炼指导锻炼指导纠正方法纠正方法足足球球脚脚外外侧侧运运球球AA：：脚外侧运球多在越过对手之后，前方纵深距离较长，仍需要快速运球前进情况下使用。BB：开始练习时，以髋、：开始练习时，以髋、膝、踝关节为轴，用膝、踝关节为轴，用脚外侧推拨球，进行时步子小而急...