四年级体育教学进度表（2016-2016年第一学期）周次起至日期计划进度一9月3日——9月7日1.理论知识:保持良好的情绪2.队列队形3.队列队形二9月10日——9月14日1.复习广播体操：《七彩阳光》2.复习自编操：古诗韵律操（手操）3.古诗韵律操（韵律部分).三9月17日——9月22日1.站立式起跑2.蹲踞式起跑3.400米跑四9月24日——9月28日1.迎面接力2.接力跑3.400米跑五10月3日——10月7国庆节六10月8日——10月12日1.迎面接力跑2.接力跑（下压式）3.接力跑（综合）七10月15日——10月19日1.篮球：体前变向换手运球2.篮球：原地传接直线球、弧线球3.原地—行进间（传接球、运球、投篮）八10月22日——10月26日1.武术：复习三种手型三种步型2.1、武术简单套路2、游戏3.武术自编组合动作九10月29日——11月2日1.技巧：后滚翻2.仰卧推起成桥3.学习：跪跳起十11月5日——11月9日1.1单、双脚跳跃2、游戏：2.立定跳远与游戏3.1、蹲踞式跳远2、呼啦圈游戏十一11月12日——11月16日1.《趣味实心球》2.抛掷实心球3.双手头上掷实心球十二11月19日——11月23日1.足球---脚内侧运球2.足球：脚踢球3.1、脚底停地滚球2、传球比赛十三11月26日——11月30日1.耐久跑2.耐久跑3.匀速跑、变速跑十四12月3日——12月7日1.短绳：并脚跳2.单脚交换跳短绳3.花样跳绳（一）一人一绳十五12月10日——12月14日1.花样跳绳（二）双人合作跳短绳花样跳绳（二）2.多人合作跳3.跳长绳十六12月17日——12月21日测试
