肩肘倒立教案VIP专享VIP免费

教学文档（肩肘倒立）优秀教案本课主题自信教学重点翻臀、顶髋教材1、肩肘倒立2、素养练习教学难点夹肘、撑腰教学目标1、认知目标：通过教学，使95%的同学了解本课内容，建立肩肘倒立动作概念和技术表象；2、技能目标：通过教学，95%的同学初步了解肩肘倒立的技术要点，70%以上的同学能够根本完成肩肘倒立以和维护与协助；3、感情目标：通过教学，开展同学的协调能力，培养同学勇敢、坚韧的意志和学习体操的美感。教学过程教学内容教师活动学生活动时间次数.教学文档准备部分7amp;amp;rsquo;一课堂常规1、集合整队汇报人数2、师生问好3、检查服装安排见习生4、宣布本课内容二、慢跑1、路线：绕垫子围成的圆形慢跑三、游戏：抢垫子配兔子舞音乐方法：同学绕垫子慢跑，在跑动过程中听教师口令，如教师喊“3〞那么三个同学在一起坐到一块垫子上，不成“3〞数的组为失败，以2个俯卧撑为奖励。四、垫上操〔1〕头部运动；〔2〕肩部运动；〔3〕体前屈；〔4〕分腿坐体前屈〔5〕俯撑体后后屈.教学文档1、观察集合情况2、师生问好3、检查服装安排见习生4、、宣布本课内容1、教师讲解慢跑的路线和要求；2、用口令指挥同学进行慢跑；1、教师讲解游戏方法和要求；2、观察与指挥3、裁判工作三、组织全班集体练习教法与步骤：1、每人一块垫子；2、教师喊口令并示范练习；一、队形要求：静、齐、快，精神饱满一、组织圆形学练法与步骤：1、认真理解慢跑路线和要求；2、听口令按要求进行慢跑；学练法与步骤：1、认真听讲，明确游戏方法2、积极参与游戏.教学文档学练法与步骤：1、听口令快速成一人一块垫子；2、跟着教师的口令一起练习；要求：1、态度端正、活动充分；2、按自身的最大活动范围活动；7amp;amp;rsquo;4amp;amp;times;8拍基本部分32amp;amp;rsquo;一、肩肘倒立1、辅助练习①团身滚动，脚尖后翻点地②肘关节支撑，两手撑起腰部，渐渐把脚立起来2、在协助下练习肩肘倒立，改良倒立技术3、逐渐脱离维护协助，独立完成动作4、维护与协助：维护者站立在练习者侧方，两手握住其脚腕向上提拉，必要时可用膝关节顶住其髋部协助展髋。考前须知：1、充分活动开头部、肩部和腰部，预防以上各部位扭伤；2、认真做好维护与协助；.教学文档二、素养练习1、仰卧起坐2、背起3、仰卧抬腿每组练习45秒；要求：1、打算运动要充分；2、认真做好维护与协助；组织：全班集体练习一、教法与步骤：1、教师讲解并示范肩肘倒立；2、组织同学进行练习；3、教师用言语鼓励同学完成练习，并提高练习质量；4、组织不同典型的同学进行示范；5、教师讲解存在的典型错误，并指出改正方法；6、组织同学进行针对性练习；7、分散进行肩肘倒立针对性练习；二、教法与步骤：1、教师讲解示范动作；2、用口令指挥同学练习；3、教师巡回指导；一、组织圆形学练法与步骤：.教学文档1、认真听教师讲解并示范肩肘倒立；2、听教师口令进行练习；3、教师巡回指导；4、典型同学肩肘倒立的示范；5、听教师讲解存在的错误，并和时改正；6、听教师口令进行针对性练习；7、、听教师口令分散进行肩肘倒立针对性练习；学练法与步骤：1、认真听讲，明确练习方法2、积极参与，认真完成25amp;amp;rsquo;8amp;amp;rsquo;结束部分6amp;amp;rsquo;一、放松运动配音乐两人一组，垫上放松二、课堂小结三、回收器材四、安排课外作业：女生仰卧起坐一分钟40个；男生连续蛙跳五、师生再见.30米；教学文档一、组织全班集体练习教法与步骤：1、教师讲解并示范；3、用言语提示练习时调整呼吸；学练法与步骤：一、集合队伍，尽量放松身体；二、按教师示范完成放松练习；三、认真听教师总结；要求：放松、调整呼吸。.