授课教师：顾静授课人数：40人学习领域运动参入、身体锻炼、心理健康课的目标1、初步掌握有氧踏板的基本练习方法，了解有氧健身练习的负荷特点，并在活动中获取有益健康的基本知识
2、在共同探究活动过程中与他人共享成功的喜悦，在合作、自主的学习气氛中培养创新意识
教学内容有氧踏板练习学习阶段教师活动学生活动示意图激趣练习1、教学常规（略）
教师指挥，调动情绪
2、命题热身活动练习：①翻抢踏板②孤岛救援③踏石过河④你攻我守3、提出踏板的多种学练方法
1、宣布学习内容与要求（略）
2、小团队讨论商量，挑选2—4种趣味练习
3、自由组合进行各种踏板的练习
4、进行多种活动练习
合作与探1、提出问题：什么叫有氧运动
2、跟我一起动
3、示范表演：踏板操
4、指挥学生进行踏板操基本1、学生自主讨论
2、学生进行多种节奏练习
3、听音乐打节奏，建立动作概念
4、踏板操基本动作的多种练究学习动作
5、引导学生进行动作组合，创编
6、教师进行目标评价
7、引导释疑有氧运动
5、小团队进行动作的组合或创编
6、表演、观摩、体验成功的喜悦
7、通过体验得出结论
愉悦身心1、游戏：激情比拼
2、趣味放松活动
3、课的总结
1、团队讨论
2、全体练习活动
4、放松活动
5、回忆与归纳器材踏板41个、其它器材（略）预计平均心率120—140次/分，练习密度45—50％
