水河中学林敬梅《四天五夜的生命极限》•导读：4月11日，郑煤集团超化煤矿21051掘进工作面上副巷突发透水事故，超化安检大队副大队长钱同栓与另外11名矿工和技术人员被困在井下。至4月16日9时30分获救，被困在井下四天五夜。12名矿工在氧气稀少、瓦斯含量极少的情况下，基本没有吃过一口干粮，没有喝过一口干净水，基本上达到了生命极限，创造了生命的奇迹。•问题：•读了标题后，你自己的第一感受是什么？•这12名矿工能够创造四天五夜的生命极限，你认为他们最大的支撑是什么？•请你设想一下，这12名矿工能够自救的细节有哪些？•（选择有利地形减少活动节省体力；喝水有许多讲究；准备吃泡树皮和变质食物；顺水漂煤油、碎纸、塑料片告诉外边人我们还活着。）作者：尼.奥斯特洛夫斯基人最宝贵的是生命。生命每个人只有一次。人的一生应当这样度过：回首往事，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为卑鄙庸俗而羞愧；临终之际，他能够说：“我的整个生命和全部精力，都献给了世界上最壮丽的事业——为解放全人类而斗争。——保尔.柯察金交流自己的生活故事，介绍自己生活中的快乐，与大家分享自己的喜悦与幸福，强化生命美好的体验。•亲爱的编辑姐姐：•这几天我十分苦恼、烦躁不安，甚至产生了轻生的念头。我是爸爸妈妈的掌上明珠，他们非常爱我。爸爸妈妈都是很要强的人，望女成凤心切，天天追问我的学习。我拼命的学习可成绩就是上不去，爸妈为此脸上常阴天，我心里难受死了。我整日拼命学习，可往往事倍功半，于是班里就有同学挖苦我：屁股天天钉在凳子上也是瞎子点灯——白费蜡！为此，我常常不能入眠。生活真是太没意思了，人们说生命可贵，可在我看来，生命就是活受罪。编辑姐姐，你说我该怎么办？想一想•1、这位同学产生痛苦的原因是什么呢？•2、请告诉她应该怎样走出困境。天文学家推算宇宙的年龄为13亿——140亿年银杏树二千年乌龟约250年•人的生命是短暂的——约73年！中国传统称60岁为花甲，70岁为古稀。即使以现代的医疗条件和生活条件，能活80-90岁的人也不是太多。如果折算为天,人生也就大约3万余天。计算一下,若以3万天（82。2）计算，自己已用去了多少天，还剩多少天？我的生命已用去天，我的生命还剩下天。算完以后，自己的第一感受是：—————————“人生不出售来回票，一旦动身，决不返回。”——罗曼.罗兰“人生天地间，若白驹过隙，忽然而已。”——庄子1、人生命的可贵还体现在哪些方面？人最宝贵的是生命1生命是享受一切权利的基础，是创造有意义人生的前提。2生命是一个过程，这个过程充满了无限的欢乐。3生命中也会有一些烦恼·困难和痛苦，正是他们构成了多彩的人生，丰富我们的人生体验。4生命是不可重复的。5生命是短暂的。本地区的急救、报警、消防电话————房屋着火，这样自救————遇到溺水者，这样救助————遇到地震，这样自救————外出走失，你会————发现他人触电，你会————忽然闻到煤气味，发现厨房中的煤气没关好，你会————下水施救的方法：下水前应准备一块结实、足够长的长条布或毛巾、救生圈。如果决定下水救人，尽量不要让溺水者缠上身。如在游向溺水者时，与溺水者正面相遇，必须立刻采用仰泳迅速后退；在溺水者抓不及处，将布、毛巾或救生圈递过去，让溺水者抓住一头，自己抓住另一头，拖着溺水者上岸；切记，勿让溺水者抓住你的身体或四肢。若溺水者试图向你靠近，立刻松手游开；如必须用手去救，且溺水者十分张皇失措，则应从背后接近溺水者，从背后把溺水者牢牢抓住，抓住溺水者的下巴，使溺水者仰面，使溺水者靠近自己的头，并用力用肘夹住溺水者的肩膀。接近溺水者时，应安慰溺水者，尽量让其情绪稳定；采取仰泳的方式将溺水者拖回岸；若溺水者不省人事，可用手抓住溺水者的下巴，游回岸边。正在上课的学生，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，绝不能乱跑或跳楼，地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔地带避震。二、学会自救的方法：考考你：你知道报警电话、火警电话、急救电话吗？110、119、120报警常识：确认对方的身份，以防打错电话；说清事情发生的详细地址；说清需...
