拉肚子吃什么食物好拉肚子在我们的日常生活中如同感冒、发烧一样常见，往往是由于一些饮食上不注意所致。有人认为拉肚子太过普通，根本无需治疗。正是这种错误的认识导致严重情形的出现。拉肚子在饮食方面需要注意什么？拉肚子吃什么好？这些都是大家需要了解的问题。拉肚子饮食方面要注意两点：1、给予高蛋白高热量饮食：慢性腹泻病程长，常反复发作，影响食物消化吸收，并造成体内热能过度消耗。为改善营养状况，应给予高蛋白高热量饮食，可采用逐渐加量的方法。2、宜供给低渣饮食：使用低渣饮食的目的是尽量减少食物在消化后给肠胃消化道留下的残渣量，从而减少粪便量，并排除机械性的刺激，以及任何刺激物质，以减少肠胃道的蠕动，使病人早日康复。拉肚子吃什么食物好熟苹果：生吃新鲜水果是有通便作用的，而有良好止泻作用的应是煮熟的苹果。【做法】：用时取苹果1只，连皮带核切成小块，置温水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30～50克。【功效】：苹果为碱性食物，内含果胶和鞣酸，具有收敛、止泻之力。【注意事项】：在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，可能会加重腹泻。拉肚子吃什么食物好焦米糊【做法】：取小米适量，研成粉末，放置锅内用文火炒至微黄，食用时将焦米糊加适量的水和糖煮成糊状，稍冷后服下，每日2～3次。【功效】：焦米糊具有吸附肠腔内腐败物质的作用，故有去毒止泻的功效。胡萝卜泥【做法】：取新鲜胡萝卜适量，洗净切碎，加水煮烂或蒸烂，然后取出胡萝卜，用调羹捣成糊状，然后掺入少量煮胡萝卜的水即可。煮胡萝卜的水要留作备用，胡萝卜泥中不能加食糖，以免加重腹泻。【功效】：此法辅助治疗婴幼儿腹泻，效果显著。拉肚子吃什么食物好藕粉【做法】：取藕粉适量，置水中溶解1份藕粉加5份水，加红糖少许，文火煮成糊状，每日食2～3次。【功效】：藕粉中含有多种鞣酸、无机盐及多种维生素，具有涩肠止泻、防止脱水的作用。脱脂奶【做法】：取新鲜牛奶适量，煮沸后冷却，去除奶面上的奶油，再煮沸，再冷却，再去皮，如此三次即可食用。饮食调节对于拉肚子的预防和治疗有积极的意义，但是如果拉肚子严重，还需选择专业的治疗方法进行对症治疗。古苗验方【安腹止泻汤】理气消食，暖脾助运，养胃和胃，让您“泻”气尽散，轻享自在生活。http://www.dzmzyy.com/afzxt/总而言之，如果出现拉肚子现象，可以多吃一些有助于消化，对肠胃有帮助的食物，像维生素与钙物质多的食物，既营养又有助于消化，吃起来对拉肚子会有好转，不过，要切忌食用刺激性过强的食物，以防止越吃越重。
