推拿知识编者按：人们往往会忽略腿部的保健，因为人们都还没有重视到腿部保健的重要，所以知道腿部保健的人非常的少
腿部按摩对人体腿部有什么好处
腿部按摩应该重视哪些禁忌
1、做好充分的按摩前准备
如修剪指甲、洗净双手、取下戒指等
2、按摩最好直接在皮肤上进行，如开气过冷，也可隔着衣服进行，同时注意保暖
3、饭后2小时再按摩，效果最好，过度饥饿或暴食后都不宜进行自我按摩4、要集中精力，用力要均匀，殿部、腿部可用力大一点;腹部、腰部用力要适当，以免损伤内脏
5、妇女在经期、妊娠期、产后1个月内，不要做按摩，特别是腰部和腹部按摩是绝对禁止的
6、患有内脏器官疾病、恶性肿瘤，感染性、化脓性疾病，如整形、烫伤、皮肤病等，静脉曲张或血栓性静脉炎、结核性关节炎等疾病的肥胖者不宜采用按摩减肥
患有骨质样生者，增生部位也能按摩
7、自我按摩重在坚持，可在每天起床时和睡觉时各做一次
刚开始按摩减肥时，会出现全身酸痛，但只要坚持下去，酸痛感就会消失
8、如出现心慌、恶心和青紫淤斑等症状时，应立即停止按摩，休息几天，在减轻力度、纠正按摩手法后再继续
小儿推拿管不管用
以前孩子生病，比如感冒，不管风寒风热感冒去了医院第一件事就是验血，不想验血医生则告知，不验血怎么知道为什么感冒了呢，估计没有人能不验血就买到药吧
吃药打针就更不用说了，回家给孩子灌药更是心疼，哭的那个可怜样子啊，唉
自从学了推拿，小病小灾的孩子也不用去医院了，在家给他推推，从那以后，每次孩子生病我都会做记录，生病的病症，推拿方案，管用不管用，还有第二套方案，饮食记录，直到病好了再来个总结，以后成了爷爷奶奶姥姥姥爷还能给孙子外孙子用呢
说来也巧，最近我的邻居孩子感冒引起发烧了，刚开始发烧38
8，最后直接快40度了，因为我跟她在一起看孩子时，聊天时提起过推拿，有时自己孩子生病也一起聊天讲这些
那个邻居就在家给孩子推拿退烧，用的清天河水，第一
