成长中的我【学习目标】1
悦纳自己的生理变化,学会用科学的方法正确面对青春期
了解青春期心理变化;掌握自我调节生理变化引起的烦恼和心理冲动的方法
掌握认识自我的方法以及原则,正视自我,悦纳自我,发展自我
学会正确地认识自我,增强自我调适,自我发展的能力
对待自我的态度,能力的培养方式
【重点难点】1
了解青春期三大生理变化和心理变化,学会用科学的方法消除青春期烦恼
认识自我的方法和原则
如何悦纳自我,发展自我
培养良好的性格
如何用正确的态度来看待自己与他人的差异,从而实现悦纳自我
【自主学习】·【整理学案】(1)1
青春期的三大生理变化是(2)(3)(1)烦恼2
青春期问题与烦恼有(2)使我们躁动不安(3)与的矛盾(4)与的矛盾(1)青春期变化是我们成长过程中的,采取的态度,寻找恰当的和,完全可以解决
正确看待青春期变化(2)我们应为自己的身心变化和成长而感到高兴,因为这是我们的象征
(3)要面对青春期问题与烦恼(1)了解必要的,科学地认识自己的
(2)培养健康的,转移
消除青春期烦恼的科学方法有(3)参加,减少某些不必要的
(4)找好朋友、家长、老师或者辅导老师,向他们讨教处理问题的方法
1.认识自我的方法有_______、_______、_______、________
①要_______、_______地认识自己,对自己作出_______、2.认识自我的原则有_______的评价②以的眼光看待自己
成长的烦恼正视自我成就自我③在认识自我时,以_________为对象,在激励和发展自我时,以___________为目标
男孩女孩,各有千秋,要悦纳自己的3
悦纳自我,发展自我每个人都是美丽的,要悦纳自己的要悦纳自己的悦纳自己的,并让自己更优秀【合作探究】1.青春期闭锁心理和开放心理分别有什么表现
2.一向要强的小强走进中学时,信誓旦旦,说要怎么样