水平一：前滚翻单元教学计划教学目标：知识与技能：通过本单元的学习，使学生掌握前滚翻的动作技术，并较好完成动作；过程与方法：教师通过讲解示范、练习评比、小组合作、模仿情境等形式发展学生柔韧灵敏等素质；情感、态度与价值观：培养学生树立较好完成动作的自信心，并敢于表现自我的良好品质，养成自我保护与互相帮助的意识，提高自我保护、相互协作的能力。教学重难点：1重点：掌握前后、左右滚动的动作和前滚翻技术2团身紧、方向正、滚动圆滑第一课时教学目标：复学习前后滚动的方法，发展灵巧、协调性。要求：弓身抱膝滚动，动作圆滑。重难点：1重点：前后（左右）滚动时团身，保持身体原来的预备姿势。2难点：身体各部分依次着垫，滚动圆滑第二课时教学目标：初步学习60％～70％的学生完成学习前滚翻技术，发展灵巧、协调性。要求：团身紧。重难点：1重点：团身紧。2难点：枕骨、肩、背、臀部依次触垫，滚动圆滑。第三课时教学目标：进一步学习前滚翻使90％～95％的学生比较熟练地掌握前滚翻。发展灵巧、协调性。方向正、团身紧，滚动圆滑、通过教学使90％～95％的学生比较熟练地掌握前滚翻。发展灵巧、协调性。要求：方向正、团身紧，滚动圆滑、重难点：1重点：方向正、团身紧。2难点：动作正确、滚动圆滑。
