篮球模块教学第五课VIP免费

篮球模块教学第五课第五课学时目标学时内容学练形式学法要点指导要点学习效果检测1、掌握提高篮球变向身体素质锻炼的方法2、发展提高体能水平1、提高移动速度，调整移动步法2、加强变向变速跑的练习3、加强弹跳能力4、增强上肢力量1徒手练习2、器械练习3、互动练习1、充分认识身体素质与更好地掌握篮球技术之间的关系2、坚持锻炼努力提高1、利用多媒体播放练习方法2、请学生制定锻炼计划3、定期检查1、学生自我体验是否有进步2、老师定期考核安全知识技能教育：器械练习时注忌量力而行场地、器材：哑铃，健身组合器械等运动负荷预计：中到大运动量，发展体能水平课后反思：学生不能坚持锻炼调整措施：1、通过宣传教育，激发热情2、督促检查帮助锻