小学二年级品德与社会我们的食物漫水滩小学芮守彩猜谜语（1）小小一把伞，落在树林中,要是撑开来，再也收不拢。（2）本来一大片，变成千条线，是线不缝衣，吃进嘴里面（3）四四方方，又白又嫩，营养很好，做菜做汤我经常吃的食物肉蛋蔬菜水果主食其他猪肉羊肉鸡肉牛肉鸡蛋白菜芹菜菠菜土豆苹果香蕉梨葡萄草莓面条米饭馒头喜欢的食物男生（人数）女生（人数）总计肉蛋蔬菜水果主食其他我们班同学喜欢的食物调查表猪肝鸡蛋牛肉羊肉鸡肉猪肉食物名称营养价值肉蛋蔬菜水果主食奶类含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、可以补充身体的能量；大白菜菠菜胡萝卜香菜西瓜香蕉食物名称营养价值肉蛋蔬菜水果主食奶类含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、可以补充身体的能量；含有丰富的维生素、矿物质，可有效预防某些疾病。含有丰富的维生素、矿物质和生物纤维，有助于消化。馒头米饭面条面包食物名称营养价值肉蛋蔬菜水果主食奶类含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、可以补充身体的能量；含有丰富的维生素、矿物质和生物纤维。含有丰富的维生素、矿物质和生物纤维，有助于消化。含有丰富的淀粉，供给人热量和力量。食物名称营养价值肉蛋蔬菜水果主食奶类含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、可以补充身体的能量；含有丰富的维生素、矿物质和生物纤维。含有丰富的维生素、矿物质和生物纤维，有助于消化。含有丰富的淀粉，供给人热量和力量。奶类食物中含有大量的钙，可以使我们的牙齿、骨骼强壮；有没有一种食物包含所有的营养呢？如果缺乏营养会怎么样呢？缺维生素A,视力下降。缺维生素D,会有蛀牙。缺铁会贫血缺锌易感冒缺钙长不高头晕抢答题1.多吃肉少吃菜对身体好吗？2.饭前先吃零食对吗？3.缺钙长不高吗？4.吃太多零食对身体好，对吗？5.小朋友为什么不可以挑食呢？提出合理的饮食建议•1、食物多样，谷类为主，粗细搭配•2、多吃蔬菜水果和薯类•3、每天吃奶类、大豆或其制品•4、常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉•5、减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食•6、食不过量，天天运动，保持健康体重•7、三餐分配要合理，零食要适当•8、每天足量饮水，合理选择饮料•9、如饮酒应限量•10、吃新鲜卫生的食物我终于明白了，各种食物都要吃，身体才会健康。以后我应该…….讨论我们知道了吃饭不能凭自己的喜好，希望同学们将自己的收获运用到生活当中，真正做到“我健康、我快乐、我成长！”课外作业：回到家里考考家长，告诉家长，让他们注意我们的饮食，以保证我们的健康。
