课时1学习握拍教案VIP专享VIP免费

羽毛球实践课教案基本信息年级：大学班级：1周次：1人数：26课次：1执教教师：陈晶时间：2013、9.17教学内容1、介绍课堂常规、学习羽毛球握拍方法、进行抛球练习、正手挑球练习。2、身体素质练习：速度练习、耐力练习。教学目的与任务1、通过本次课的学习，让学生能够正确掌握羽毛球握拍方法。2、寻找球感，为后期学习羽毛球技术打下基础。3、发展学生速度、耐力等身体素质，提高其动作的协调性。课的部分教学部分组织与教法次数时间准备部分课堂常规1、集合整队，师生相互问好。2、清点人数，安排见习生3、宣布本次课内容及学习目标。慢跑徒手操1）头部运动2）肩部运动3）体侧运动4）腰部运动5）弓步压腿6）侧压腿7）踝腕关节活动游戏垫球球接力组织：**************************△要求：快、静、齐。组织：排列成四纵队，绕足球场慢一圈。要求：队伍整齐，精神饱满。队形：**************************△组织：1、教师做镜面示范。2、教师示范动作以及口令正确。要求：1、学生认真模仿。游戏队形：********规则：1．将全班学生分成人数相等2个小组，按照图示队形站好队；2．裁判发令开始后，各小组的第一人持拍向空中击球，绕过标志物（距起点10米），再将球运回来，过起每节8/4拍20分钟点线后交给第二个人运，直到最后一个成员；3．运球期间，准备接应的学生必须等到球运过起点线才能开始；4.先完成的小组获胜，输的一组每人做10次收腹跳。基本部分一、学习正反手握拍方法1、正手握拍动作要点：（以右手为例）张开右手，小鱼肌靠在拍柄底端，虎口正对拍柄窄面，小指、无名指稍紧握，食指和中指稍分开，食指和拇指轻松扣紧拍柄。如下图所示:2、反手握拍动作要点：一、队形：呈体操队形散开**************************△教法：1、教师先集体讲解示范。2、边示范边讲解3、学生做模仿练习4、教师喊口令学生集体练习5、教师认真检查，集体指出易犯错误，并加以纠正，也进行个别辅导。要求：1、学生认真听教师讲解。2、观察握拍动作，体会握拍的动作要领。二、队形：25分钟20（以右手为例）在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部，使掌心留有空隙。如下图所示:重点：正手握拍的运用难点：正反手握拍的转换二、挑球、抛球练习。1、正手挑球：击球前，前臂充分外旋，手腕尽量后伸，击球时，从右下向右前方至左上方挥拍击球。在此基础上，若球拍向右前挥动，挑出的是直线高球，若球拍向左前方挥动，挑出的则是对角高球。*************△*************教法：1、教师先集体讲解示范。2、教师边示范边讲解。3、教师喊方向口令，学生先无球挑球动作模仿练习。3、学生对墙挑球练习。4、教师集体指出注意点，继续练习。要求：1、学生认真听老师讲解动作要点。2、边听讲解边做模仿练习。3、学生自己体会动作要点。教法：指导学生了解正确的跑步姿势以及耐力跑的技巧。要求：听从老师指挥、队伍整齐。分钟15分钟2、反手挑球：击球前，右臂往后拉抬肘引拍。击球时，前臂充分内旋，手腕由屈至后伸，闪动挥拍击球。若球拍由左下向左前上方挥动，则球向直线方向飞行;若球拍由左下向右前上方挥动，则球向对角方向飞行。3、抛球练习技术要领：手握球托，当手举起来的时候球托朝着正前方，引臂抛球，当手臂到达最高点的时候抖手腕使球抛出。三、身体素质练习：1200米放松跑结束部分1、组织学生进行放松练习2、小结本课情况3、布置课外作业4、布置收回器材5、宣布下课教法：1、导学生做静力性拉伸练习，轻轻摆动手臂和腿。2、自评，互评；教师总结问题。3、课下作业：对墙抛球100个4、学生把器材回收并归类好5分钟场地器材羽毛球拍30副、球2桶、粉笔2支、标志桶2个练习密度开始部分基本部分结束部分80℅80℅60℅平均心率时间小结