女子防身术教学设计VIP免费

《体育与健康》教学设计初中（水平四）一、教材分析1、本教材的功能防身术是一项运用踢、打、摔、拿等武术技击方法，以制服对方，保护自己为目的的专门技术。让初中女生了解和掌握一些女子防身术的巧招，以自己的智慧、胆量、秘技、巧招、猝然偷袭，即可迎刃而解，从而达到御敌防身之目的。在武术教学中，帮助初中女生理解防身术的目的、任务和在社会生活中的意义与作用，懂得训练的基本原理，学会防身自卫所需要的基本技术、技能和训练的方法。2、教材的技术结构及逻辑关系防身术中的奇妙招法，实质上是中华武术的精华“集锦”。它把武术中各种适合实践应用的招法分离出来，经过摘编、加工、提炼、创造、完善，使其成为一种散招，并具备简单、实用、易记、易学的特点。动作以单一性动作为主，怎样合理的运用，需在教学中要求女生做到“一狠”“二全力”“三准确”。战胜歹徒讲究“一招制敌”。3、教材的知识点及重难点女子防身术的教学内容主要是提供一些女子防身术的基本姿势、拳法、肘法、腿法以及一些巧招。教材的重点：拳法、肘法、腿法的快、狠、准、用力。教材的难点：如何在实际中运用所学的各种防身动作和方法。4、本节课教学内容女子防身术第一次课,学习基本拳法、肘法；身体素质练习：跳的练习，提高反应能力。5、单元教学计划女子防身术单元教学计划课次7单元教学目标1、学习防身自卫的基本知识和方法。2、掌握一般的身体训练方法和技术，学会一些单一动作及运用方法。提高和增强女生防卫技术、技能；发展女生的反应、速度、灵敏等身体素质。3、培养女生勇敢、机智、果断、灵活等品质。课次教学内容与重点教学目标主要教法措施1学习基本的拳法、肘法。重点：拳法、肘法快速有力。1、在情景中了解简单的防身自卫方法，知道拳和肘的使用方法。2、两人合作练习时，能较正确做出用拳、肘的反击方法。发展速度、力量等身体素质。3、培养学练女子防身术的兴趣和信心。1、在情景中了解一些简单的防身自卫方法。2、自卫搏击的基本站姿练习。3、模仿练习拳、肘的使用方法。4、两人一组进行拳、肘的实战练习，注意力度。5、做得好的组进展示。6、两人一组再次进行练习。21、复习基本拳法、肘法；2、学习腿法和膝法的攻击方法。重点：膝法、腿法快速有力1、知道用膝、用腿的使用方法。2、在语言的提示下能正确做出拳、肘的反击方法，在两人合作练习时，能较正确使用膝、腿进行反击。发展速度、反应、协调、力量等身体素质。3、培养学练女子防身术的兴趣和信心。1、教师语言提示被攻击的形式，学生迅速做出反应并及时准备采取反击方式。2、模仿练习膝、腿的使用方法。3、两人一组进行膝、腿的实战练习。注意力度。4、做得好的组进行展示。5、两人一组再次进行练习。3复习提高基本拳法、肘法、膝法、腿法。重点：各种方法使用有效。1、理解拳法、肘法、膝法、腿法运用的特点和时机。2、在两人合作练习时，能及时作出反应并采取有效的反击手段。发展速度、反应、协调、力量等身体素质。3、培养应对面对危险能及时自救的信心。1、集体练习拳法、肘法、腿法、膝法。2、两人一组进行基本方法的实战练习。3、做得好的组进行展示。4、两人一组再次进行练习。4学习手和头的用法和被抱时如何应对的方法。重点：手和头的使用方法。1、知道手在实战中的变化，理解运用的时机。2、在两人合作练习时，能较准确运用恰当的手法和头进行反击。发展灵敏、速度等身体素质。3、培养学习女子防身术的兴趣和沉着冷静的处事方式。1、提问学生在学习武术时学过哪些手法？2、模仿练习用手和用头的反击方法。3、两人一组进行实战练习。4、做得好的组展示。5、两人一组再次进行练习。51、复习第4次课内容。2、学习仰卧被压时和头发被抓时的反击方法重点：反击及时有效。1、知道仰卧被压时和头发被抓时的反击方法。2、在两人合作练习时能较熟练运用手和头的方法进行反击，在仰卧被压和头发被抓时能及时采取已学过的手法和肘法。发展反应、速度和力量等身体素质。3、培养学好女子防身术的信心及沉着冷静的处事方式。1、教师语言提示学生进行手法的练习。2、两人一组进行手法和头的反击方法练习。3、模仿练习仰卧...