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3解读心声2010年9月7日星期二祝各位老师；节日快乐！成长快乐4上课老走神该咋办？一位初中生：我上课老分神，怎么办才好呢？如何才能集中注意力？心理老师：当人做一件事情时间较长的时候，大脑都会出现一定程度的疲劳，从而出现“走神”。科学地说，人的注意力能够高度集中的时间一般也就只有9分钟，最多也不会超过15分钟。所以上课时，许多老师为了让学生的注意力高度集中，在讲授课程10分钟左右，就会采取变换教学方法，如向同学提问、或者举个例子、或者讲个笑话等。那么作为听课的学生，怎么才能保持注意力高度集中呢？有几种方法不妨一试：1、预习。每天晚上做完功课后，用10分钟左右的时间预习第二天将要学习的课程，熟悉将要学习的内容，对自己不懂的地方也有了印象，第二天老师上课时你就会有想听老师怎样讲解的渴望，有助于在课堂上集中注意力。2、慢慢学会自主学习。在初中，学习知识的方式和小学已经有所不同，在某些程度上老师开始训练学生“会学”，而不再是简单地“学会”。所以你也要逐步地适应这种教学方式，这样就容易与老师的思想同步，上课时容易与老师产生共鸣，也不容易分神。3、培养优良的意志品质，加强自己抗干扰的能力。上课时积极做课堂笔记是一个提高注意力、抗干扰的好办法。4、培养对学习的兴趣。你一定有体会，如果是让你做你喜欢做的事，比如看你喜欢的小说、上网浏览一些感兴趣的网页，你可以坐很久都不会走神，这就是兴趣的作用。如果你把比较枯燥的课文与生活中有趣的现象结合在一起观察对它们的兴趣就会加强了，这样也有助于注意力的集中。本栏目欢迎广大师生踊跃投稿。（心理辅导室代琼老师收）在感恩中成长一缕温暖的阳光，让人感动；一声悦耳的鸟鸣，让人感动；一句关怀的话语，让人感动；一个灿烂的笑容，也让人感动。正因为这所有的感动，才让我懂得了感恩，学会了感恩。鱼对水说，你看不到我的眼泪，因为我在你的怀抱中；水对鱼说，我能感觉到你的眼泪，因为你在我心中。鱼儿懂得了感恩，才能明白大海的博爱；大海学会了感恩，才会懂得鱼儿的深情。一个清冷的夜晚，惨淡的月光倾泻在道路两旁的梧桐树上，连连的考试失利，让我的心也如这夜晚一般冰凉。走过一户人家的窗前，忽然，耳际传来一阵悠扬的琴声，那样的婉转、轻灵。我似乎听懂了，阳光、鸟语、潺潺流动的小溪，朵朵飘浮的白云……我停住了烦躁的脚步，驻足聆听。忽而，我的心也变得开朗了，只感觉一股温暖流遍全身，让我如沐春风。定神，我轻松离去，留下的是一串轻盈的脚步……我感恩于这美妙的琴声，它让我的心变得豁达。由此，我想到感恩于母亲的关爱，它让我心存温暖；想到感恩于朋友的安慰，它让我懂得坚强。我感恩一草一木，一个清新的早晨，一个雨后的黄昏，它们让生活变得更加美好。一个风雨潇潇的午后，我焦急地在车站等车，雨水打湿了我的发梢，淋湿了我的衣裳。这时，上方突然出现一片“晴空”。我诧异地抬起头，一个关怀的目光映入眼帘。我感激地望着眼前这位陌生的阿姨，目光交织的一瞬间，温暖四溢，驱走了寒冷与风雨。不久车来了。我回头轻声说了句，谢谢。忽然，一阵呜咽声传来，是个小女孩，她的月票丢了。我将她扶上车，在投币箱里放了两枚硬币。她抬起头，也用同样诧异的目光望着我。继而，女孩的目光里闪射出阳光般的色彩，她感激地说了句，谢谢。顿时，我的心如雨后天晴的大地，洒满阳光。感恩，让我的心永远温暖。感恩是场及时的春雨，滋润你我干枯的心灵；感恩是阵清爽的凉风，吹散萦绕心头的烦闷；感恩是束光明的曙光，照亮每个人的心窗。因为感恩，世界才会和谐、美丽。开心葫芦串武则天是大数学家历史教师：“你知道武则天是什么人吗？”学生：“武则天是数学家。五过则添，就是发明四舍五入的那位大数学家。”鸡毛掸子老师：“有一种东西，浑身长满漂亮的羽毛，每天早晨叫你早起，它是什么？”孩子：“是鸡毛掸子！”突出的方面老师：我要你们写一篇作文，要写人的，重点要写突出的地方。小明：哈哈！老师我想好了。我就写我奶奶。老师：那你奶奶有什么突出的方面吗？小明：当然，我奶奶腰间盘突出。