如何解决教师的职业倦怠问题人常说，干一行爱一行、钻一行。又说，干哪行烦哪行、厌人常说，干一行爱一行、钻一行。又说，干哪行烦哪行、厌哪行。前者是对人们所从事职业、事业的社会期待，是个人内哪行。前者是对人们所从事职业、事业的社会期待，是个人内在的理想所向；后者是对职业的一种情绪、认知的心理表象，在的理想所向；后者是对职业的一种情绪、认知的心理表象，是个人内在的需要与客观实际情况相矛盾的心理反映，即就是个人内在的需要与客观实际情况相矛盾的心理反映，即就是大家通常说的，职业倦怠。作为人类灵魂的工程师，从事教是大家通常说的，职业倦怠。作为人类灵魂的工程师，从事教育人的职业来说，教师的职业倦怠问题表现得尤为突出。育人的职业来说，教师的职业倦怠问题表现得尤为突出。一、教师职业倦怠所表现的症状一、教师职业倦怠所表现的症状教师的职业倦怠问题是与教师所从事的职业特点、职业教师的职业倦怠问题是与教师所从事的职业特点、职业性质、职业环境等有着紧密关系。教师的工作是与人天天打性质、职业环境等有着紧密关系。教师的工作是与人天天打交道，并且工作业绩的反应是通过他人的表现而显现。同时，交道，并且工作业绩的反应是通过他人的表现而显现。同时，单一的工作重复、规律的工作节奏、简单的人际关系、持久的单一的工作重复、规律的工作节奏、简单的人际关系、持久的工作压力、局限的工作环境等，使得教师在长期的工作情境工作压力、局限的工作环境等，使得教师在长期的工作情境中，表现出生活的乏味、事业的失望、精神的疲惫、认知的冲中，表现出生活的乏味、事业的失望、精神的疲惫、认知的冲突，进而导致对现实的消极反抗来求得心理的平衡。突，进而导致对现实的消极反抗来求得心理的平衡。具体症状表现为：具体症状表现为：（一）否定型。由于自己的一时个人诉求没能满足，或没（一）否定型。由于自己的一时个人诉求没能满足，或没有得到彻底解决，或对某个人、某些事的不满等因素，所以对有得到彻底解决，或对某个人、某些事的不满等因素，所以对待任何事情都持否定一切的态度。表现为，看不惯、看不清、待任何事情都持否定一切的态度。表现为，看不惯、看不清、看不懂。别人都不对，唯我独尊。看不懂。别人都不对，唯我独尊。（二）抑郁型。因长期的工作压力，再加上性格释然，长期（二）抑郁型。因长期的工作压力，再加上性格释然，长期处于挫折、焦虑、沮丧状态，情绪波动憋屈在心里。表现为，不处于挫折、焦虑、沮丧状态，情绪波动憋屈在心里。表现为，不说话、不反对、没意见。说话、不反对、没意见。（三）逃避型。似乎看破黄尘，对生活失去激情，对工作缺（三）逃避型。似乎看破黄尘，对生活失去激情，对工作缺乏热情，没有竞争积极性，失去工作乐趣。表现为，无所谓，没乏热情，没有竞争积极性，失去工作乐趣。表现为，无所谓，没什么，爱咋咋地。什么，爱咋咋地。（四）疲惫型。由于身体的原因，身体长期处于“亚健康（四）疲惫型。由于身体的原因，身体长期处于“亚健康状态状态””，食欲不振、睡眠质量下降、活动力缺乏等，身体疲惫，，食欲不振、睡眠质量下降、活动力缺乏等，身体疲惫，工作效率低。表现为，身体东倒西歪，工作左顾右盼，业绩七工作效率低。表现为，身体东倒西歪，工作左顾右盼，业绩七上八下。上八下。（五）无奈型。由于受到某件事的刺激，对工作压力缺少（五）无奈型。由于受到某件事的刺激，对工作压力缺少应有的解决对策，再加上教育环境的暗示作用，使得一部分应有的解决对策，再加上教育环境的暗示作用，使得一部分教师的职业传统观念稍有变化，显现出对工作、对生活的无教师的职业传统观念稍有变化，显现出对工作、对生活的无奈。表现为，工作好坏没办法，生活优劣没做法，职位高低没奈。表现为，工作好坏没办法，生活优劣没做法，职位高低没想法。想法。（六）敏感性。教师因小事而情绪波动，表现失常。影响到（六）敏感性。教师因小事而情绪波动，表现失常。影响到师生之间、同事之间甚至家人之间的关系，人际关系紧张，人师生之间、同事之间甚至家人之间的关系，人际关系紧张，人际交...
