天下兴亡我的责任王场初中“自主361”导学案《行进间双手胸前传接球》导学案授课教师:黄静【目标导学】1
认知目标:学习与了解篮球行进间双手胸前传接球的技术原理及其在篮球运动中的作用
技能目标:通过教学使80%的学生在行进间双手胸前传接球能够传接准确,50%的学生能够在侧身跑中做到跨步接球,迈步传球的动作基本协调连贯
情感目标:培养学生运动兴趣,充分发挥自主能力,积极参与并利用合作探讨练习体现自我价值
重点:跨步接球、迈步传球难点:跑动协调和支配能力【自学质疑】教学用具:篮球场一块、篮球四个、标志桶八个小黑板一块一、课堂常规【见图一】3分钟1
集合整队,清点人数2
宣布本堂课内容、目标以及要求3
强调安全二、准备活动5分钟1
热身跑【见图二】全体同学分为内圈和外圈向右转围绕中心园跑步一圈后由第一组排头同学带领本圈同学按照标志桶摆放位置进行跑步
徒手操【见图三】全班同学牵手散开围成大的内圈和外圈①头部运动②肩部绕环运动③转体运动④扩胸加振臂运动⑤正、侧压腿运动⑥膝关节运动⑦踝腕关节运动三、复习原地篮球双手胸前传接球基本动作要领目的:通过练习,复习原地基本技术动作,纠正错误
持球时,两手五指自然分开,拇指相对成八字形,用指根以上部位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯屈于体侧,将球置于胸前
肩、臂、腕肌肉放松,两眼注视传球目标,身体成基本姿势
传球时,后脚蹬地,身体重心前移,同时两臂前伸,手腕由下向上翻转,同时拇指用力下压,食、中指用力弹拨,将球传出
出球后手心和拇指向下,其余手指向前
全身协调用力动作要点:蹬(地)、伸(臂)、翻(腕)、抖(腕)、拨(指)、动作协调连贯,双手用力均匀
四、行进间双手胸前传接球基本技术与原地动作基本相同,区别在于行进间传接球1
跨步接球,迈步将球传出去3
球的落点:在体前一臂距离左右
目的:通过该练习,使学生初步体会行进间传