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碎片内容
体育常识1、什么是体育课
2、体育课的作用是什么
体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走、跑、跳、投、攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课
小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走、跑、跳、投、攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的
概念作用上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务坐
俗话说“坐如钟”
正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上
俗话说“立如松”
人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立
要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动
身体基本部位头、颈部、肩关节、肘关节、腕关节、髋关节、膝关节、踝关节
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