此资料由网络收集而来，如有侵权请告知上传者立即删除。资料共分享，我们负责传递知识。学法指导提高田径课堂的有效性学法指导提高田径课堂的有效性本文关键词：田径，学法，课堂，有效性，指导学法指导提高田径课堂的有效性本文简介：田径运动是其他体育运动的基础，在学校教学中占据着非常重要的位置，所以提高田径课堂的有效性，提高学生的田径运动能力，是体育教学的重中之重。高中学生不同于小学、初中学生，他们的理性分析能力逐渐成熟，所以课堂上教师不能仅仅停留在表面的兴趣和参与，而应该进行更深入的学法指导，培养学生积极主动探求的习惯，以此学法指导提高田径课堂的有效性本文内容：田径运动是其他体育运动的基础，在学校教学中占据着非常重要的位置，所以提高田径课堂的有效性，提高学生的田径运动能力，是体育教学的重中之重。高中学生不同于小学、初中学生，他们的理性分析能力逐渐成熟，所以课堂上教师不能仅仅停留在表面的兴趣和参与，而应该进行更深入的学法指导，培养学生积极主动探求的习惯，以此来提高课堂的有效性。一、帮助学生制定明确的练习计划高中学生思维已经相对发达，自我控制能力也相对较高，对体育运动的价值也有了一定的认识。因此，对于某一项运动或者某一个技术动作，教师应该给学生明确的练习计划和方法，让学生明确在合理的方法计划和目标指导下，进行合理的练习，就能很好地提高自己的运动水平和运动能力，达到身体健康的目的。在耐久跑的教学中，耐久跑是跑步教学的一个难点，在教学中教师要指导学生正确的呼吸方法，训练学生良好的速度感觉，告诉学生合理分配体力的方法等等。上课开始教师把学生分成若干小组，告诉学生两种培养速度感觉，发展速度耐力，提高身体协调性的方法，然后每个小组可以根据自己的兴趣自由选择，自由练习。第一种1分钟跳绳两次，要求学生用比正常速度稍快的速度跳跃，小组成员互相帮助数数，把两次跳绳的数量控制到大体一致的程度上。第二种300米匀速跑步两组，要求强度在中等，自己测试心率，控制到140次/分钟左右，等待心率恢复到120次/分钟左右，1此资料由网络收集而来，如有侵权请告知上传者立即删除。资料共分享，我们负责传递知识。再进行第二轮跑步练习。在跑步和跳绳的过程中，用半张的嘴和鼻子同时呼吸，并且注意呼吸的节奏。有了正确的方法，任何事情都会有事半功倍的效果，这节课教师把训练耐久跑正确的方法和技巧明确地告诉了学生，然后让学生在练习中自由揣摩，提高了学生跑步的能力，也提高了课堂的效率。二、指导学生进行正确的自我评价知己知彼方能百战不殆，只有正确地认识了自己，才能在此基础上不断地改进，不断地提高。在田径课堂上，教师要引导学生勇于发现自己的缺点和不足，还要勇于挑战这些缺点和不足，然后树立自信，找准时机，突破自己，提升自己。这样每一个学生都努力地完善自己，课堂效率自然会提高。在跨栏跑和接力跑的教学中，上课开始，教师把制定的学生自我评价卡片发放给学生，首先让学生进行自我认识。卡片上分别有以下几项内容：你认识跨栏跑的意义吗？你知道刘翔最好的跨栏成绩是多少吗？在哪次奥运会上获得了冠军吗？在初中和小学你的跨栏成绩如何？参加过运动会上跨栏的项目或者接力跑吗？你觉得要取得接力跑成功，靠的是什么？你的身体能够承受较大强度的练习吗？教师让学生根据对自己的认识、以及对自己即将达到的水平期望，进行同质分组，在同质分组的基础上进行分层教学，分级指导。最高的课堂效率，就是能够找准学生的最近发展区，让每一个学生都能得到自己最好的发展，指导学生进行正确的自我评价，让学生在练习中能够扬其长避其短，改变课堂有的学生吃不饱，有的学生吃不了的现象，课堂效率必然会更高。三、引导学生变换不同的练习方法任何一项体育技能的提高，都需要反复、大量的练习，都需要学生们有能够吃苦、坚持的精神。但是如果只是枯燥机械的反复练习，学生很容易会失去兴趣，会感到更加的疲惫，课堂效率就会很低下。因此，课堂上教师要通过改变自己的教学方法，指导学生进行多样化、趣味性的练习，这样来激发学生运动的热情，提高学生的运动效率。在投...
