小学体育一年级立定跳远教学设计教学目标：1、使学生掌握立定跳远的动作要领，发展学生腿部力量和弹跳力。2、学生要互相学习，认真听取别人意见，努力完成动作，培养学生团结合作精神。教学重点：双脚起跳，双脚落地。教学难点：上下肢协调配合，落地屈膝缓冲。教具准备：1、一块平坦场地。2、录音机一个。3、三个小纸箱，小害虫图样若干个。学具准备：运动服装教学过程：一、激情导课：1、课堂常规2、任务一：热身（1）游戏：摸尾巴——小蝌蚪随着青蛙妈妈在沿着池塘游，听到青蛙妈妈口令后，小蝌蚪们游进池塘里进行游戏，去摸同伴的尾巴，同时也要保护好自己的尾巴，摸到一个加一分，被摸要减一分，看谁最后得分最多。（2）热身活动：头部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、弓步压腿、活动手腕脚腕。二、民主导学:1、任务二：小蝌蚪学习的第一个本领。“后腿练习”：两腿左右开立，与肩同宽，两臂背于身后（尾巴），两腿屈膝，两脚用力蹬地起跳，屈膝缓冲落地。2、任务三：小蝌蚪学习的第二个本领。“前腿练习”：1-两臂用力向上摆起2-两臂后举。3、任务四：小蝌蚪兑变成小青蛙，学习第三个本领。上下肢结合向前方跳出：两脚左右开立，与肩同宽，上体稍向前倾，两腿屈膝，两臂后举，然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时，小腿前伸，脚后跟先着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡。4、任务五：技能拓展。游戏：捉害虫把学生分成相等的3组，每一小组接力式进行捉害虫，再去捉害虫时，要用学过的跳跃姿势去完成。每一个小组第一只小青蛙先跳进池塘捉害虫，捉到后再跳回站到队伍的后面，依次进行，看哪个小组最先捉完害虫。三、检测导结：放松身心，总结内容，小知识传入。1、放松活动：“虫儿飞”。（使学生全身心放松，尤其腿部肌肉。）2、引导学生总结本节课所学内容及动作要领。3、小知识传入，拓展学生知识面，同时提醒学生在寒冷的冬天要注意保暖。（冬雪雪冬小大寒）4、课后作业：（1）复习巩固所学动作，回家后展示给爸爸妈妈。（2）小知识写到积累本上。四、1、学生思考：(1)、小蝌蚪向小青蛙兑变的过程及其特点。(2)、本节课学习了什么，动作要领是什么。(3)、现在处于什么节气。2、预计生理负荷：预计练习密度：40%左右，预计平均心率：130~145次/分，预计最高心率：150~170次/分。
