水平一跳短绳教学设计人数：42人教学过程教学内容教师指导学生活动组织与要求开始课堂常规：1～2分钟1、指挥集合2、猜谜导入：1、四列横队集合2、认真听讲精神饱满，气氛活跃。目标导入热身活动5～6分钟1、绳操：（韵律）2、拍手:（韵律）1、讲解活动要求2、指导绳操并与生共舞。3、引导游戏：①略讲方法，每节2个八拍，熟悉音乐节奏。②归纳小结1、明确活动要求内容。2、与教师共舞绳操。组织如图********************************A要求：活动充分、自学性高、精神饱满。一、教学跳短绳：20分钟左右。教材重点：体验成功的心情和跳短绳的动作方法。教材难点：短绳跳动节奏和手脚的配合，落地要轻，姿态协调一致、感到轻松舒适。1、教师讲述跳绳方法并且做示范，语言设置情景：单脚跳时像什么？双脚并脚跳时像什么？2、教师设疑：跳绳时为什么有的同学跳得很轻松，有的同学却很重呢？教师组织骨干学生示范。并且请同学做对比练习。4、小组比赛后想象自己成功时的心情。5、认真观看示范并思考，也可小声讨论。6、学生积极尝试并讨论。7、学生分析基本跳法。8、积极提问并回答其余生的问题。认真对照问题观看示范。积极动脑，认真思考示范队形，如图********每组2小组同时进二、创新练习：10～12分钟动作举例：1、双人跳单绳。一人做转体动作。2、正翻花和反翻花。3、两人甩绳一人跳。4、两人跳短长绳等。3、分组练习时同学们可边练习边思考并发现问题，可在练习中讨论。在分组练习时对较弱的学生给予指导。4、指导分组尝试比赛。体验集体成就感。5、指导帮助、熟练动作。6、组织学习：可先让学生共同回答动作要点，并且按音乐节奏跳。7、提高难度，师生共乐，体验成功。1、语言导入：2、指导尝试。3、学生表演示范。评比优先。4、试想还有其它的方式方法。9、提高性练习：加快节奏，积极表演。1、认真听、思考想象。2、互帮互学，分工合作，积极尝试，大胆创新，体验成功。3、积极大胆表演。行。体验快乐，动作协调，勇于挑战。要求：积极大胆地尝试、创新。示范队形如图：**********************************A目标反馈结束：3～4分钟1、放松活动：游戏击鼓传花。3、总结1、教师语言、姿势引导。2、组织评价。3、组织清场。********************A运动负荷曲线预测（脉搏：次/分）160140120100806051015202530354045强度指数：1、4—1、6平均心率：130——150/分练习密度：50%—55%
