課程大綱及進度表golf開課系所體育室開課學年96開課學期2課程名稱(中文)高爾夫(男)課程名稱(英文)GOLF課程碼A2428M0分班碼2先修科目或先備能力無學分數0開課教師劉玉仁e-mailyujen@mail
tw電話0935-552088OfficeHoursExt50408課程概述高爾夫運動的逐漸普及,教練及選手的努力與民間企業的投入,擔任著重要的角色,政策的指標及政治領導人物的作為更是幕後的功臣
近年來,高爾夫運動的平民化,使得愈來愈多的人得以從事這個身心俱練的休閒兼社交活動,重視與參與高爾夫,已是提高個人成就的要素之一
教學目標認識高爾夫休閒運動之價值與社交的意義、學習高爾夫基本揮桿的技巧,並且能培養終身從事高爾夫鍛鍊的習慣
授課課程大綱明細1
高爾夫簡介及其休閒運動之價值職業高爾夫運動簡介高爾夫產業簡介2
高爾夫基本動作原理解說:轉動揮桿的概念與軀幹轉動訓練高爾夫基本動作訓練:握法、站姿、瞄準動作說明與練習3
高爾夫揮桿基本動作訓練:轉動揮桿的方法、技巧及軀幹轉動練習4
揮桿的技巧練習:推桿技巧及上半身轉動訓練5
揮桿的技巧練習:上桿技巧練習及上半身啟動說明6
揮桿的技巧練習:下桿技巧練習及左下半身啟動說明7
場地實習:練習場之實擊實習8
術科測驗:鐵桿揮桿技術測驗9
揮桿技巧復習與強化:下桿技術復習及左下半身啟動加強訓練10
短擊技巧練習:半揮桿技巧練習及距離控制、揮桿技巧復習11
短擊切滾與推桿技巧12
場地(迷你九洞)實習:果嶺之技能與規則、禮儀與球賽之進行13
揮桿技巧與短擊技巧復習14
場地(迷你九洞)實習:計分與規則、禮儀與球賽之進行15術科測驗(迷你九洞場地):球賽之進行與分組計分測驗16
學科測驗及術科補考、影片欣賞參考書目自編講義-(劉玉仁編著)學科測驗題庫-(劉玉仁編)課程要求術科技巧需自行課後練習至熟練為主,全學期課程