微课说明 (8)VIP免费

基本体操－行进间转法课的内容出自湖南教育出版社，体育与健康，第一册，P27。基本体操－行进间转法由于学生没有认真学习过，所以将课的内容简化，由跑步间转法变为的齐步间转法。主讲人:长沙县七中童莉授课年级：高中一年级1）行进间向左转走：口令：预令从左脚开始——动令落在左脚上；动作要领：右脚向前半走，脚尖稍向左，身体向左转90度，同时出左脚，向新方向行进。（2）行进间向右转走：口令：预令从右脚开始——动令落在右脚上；动作要领：左脚向前半走，脚尖稍向右，身体向右转90度，同时出右脚，向新方向行进。（3）行进间向后转走：口令：预令从右脚开始——动令落在右脚上；动作要领：左脚向前迈出半走，脚尖稍向右，以前脚掌为轴，从右向后转180度，出左脚，向新方向行进，转时两臂自然摆动，不得外张。