初一耐久跑体育教案一、学习内容耐久跑──弯道跑技术二、学习目标1．学生能掌握弯道跑技术，知道耐久跑的锻炼价值。2．学生通过自我尝试体验和自我观察、发现学习掌握弯道跑技术，并积极进行尝试、运用。3．学生在积极体验“合作成功的喜悦、竞争的魅力和创新的乐趣”的过程中，感受“残疾人”生活的不便，产生关爱残疾人的思想感情。三、学习重点重点：弯道跑时身体重心的控制。难点：学生身体各部分协调用力的能力。四、教学流程（一）收心热身、激发兴趣阶段1．课的导入：以“圆”为题，通过提问方式导入新课。（“圆”给人以完整、流畅、优美的感觉。问题：构成圆的基本要素有哪些？圆心、半径，转入画圆操练习。）2．画圆操：学生根据教师的提示，尝试以身体各关节为圆心画出最大最美的圆，以此来保证学生的各关节肌肉充分活动开。（二）尝试体验、探究发现阶段1．以举例提问方式导入主教材弯道跑技术学习，使学生进一步明确耐久跑的健康价值。（1、大大提高心肺功能、2、对各肌肉群及内脏器官协调能力也会大大提高。3、还可以培养我们顽强的意志和吃苦耐劳、坚韧不拔的精神。）2．学生带着两个问题去体验（①哪种姿势最难跑？②在圆上跑与直线上跑有什么不同？）做圆周跑体验：双手无摆动跑弯道→只用左手跑弯道→只用右手跑弯道→双手配合跑弯道。通过不同练习形式的体验比较、交流研讨发现弯道跑技术的特点，提出问题并找出解决问题的办法。3．在学生交流的基础上，教师归纳总结弯道跑技术并对学生进行“关爱残疾人”的人文教育。4．学生运用研讨、交流的经验再次检验弯道跑技术的科学***和实用***。（三）巩固知识发展能力阶段1．结合图案创设的耐久跑练习及竞赛：学生分成四个小组在场内自由研讨、创设各种图案并展示。（问题提示：如何才能将设计的图案最好地展示出来？）要求：①每组创设4～6个图案，其中必须包含有1～2个圆形或椭圆形的图案，以进一步体验新学的内容。②在5分钟以内，以小组为单位，全组同学用匀速跑进的方法展示各小组研讨的图案。③在展示图案之前可由一人或集体向老师报告将要展示的图案，以便老师观察记录评比。④教师及时记录各小组展示图案的名称数量、效果，并负责对竞赛结果的评价。（四）探索创新拓展能力阶段学生在已有生活经验基础上，用橡皮筋创编各种游戏活动。（五）恢复身心兴趣延续阶段1．小结与评价：师生共同小结与评价。学生自我评价、相互交流运动后的体会与感受。2．放松活动2—3节要求：放松充分，认真3．收还器材，师生道别。
