“单人跳绳，单人跳绳，跑步跳绳；双人跳绳、快速跳绳”教学设计教学目标：1、使学生了解到跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼
2、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力
3、培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神
以及培养学生敢于探究、创新的精神，感受与人合作的快乐，建立良好的、和谐的人际关系，为终身体育打基础
4、通过观察、模仿原地单人跳绳的不同玩法，尝试1---2种原地双人跳绳的技术，努力掌握快速跳绳及绳间最佳节奏，为中考体育加试作好准备
教法学法：“教”法：运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等
“学”法：让学生成为课堂的主体，通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、创新演示，为学生提供一个展示的平台，激励学生获得成功
教学重点和难点：教学内容的重点：尝试双人跳绳的不同玩法
难点：能够掌握快速跳绳跑中的最佳绳间节奏
教学过程（一）准备部分6----8(分钟)巧用跳绳
1、课堂常规1---2’2、跳绳慢跑2---3’学生在教师的带领、引导下完成，体会跳绳慢跑的步伐节奏，为接下来的快速跑跳绳打基础
3、绳操2—3（分钟）用跳绳做器械，进行绳操练习，目的：达到热身活动关节的目的
（二）基本部分27—30（分钟）熟练运用跳绳1、复习(1)原地的单人跳绳5—6’目的：发展学生的主体性，体验运动快乐及敢于控制探究的精神
(2)跑步跳绳5—6’目的：发展学生的奔跑能力，体验跑动中的绳间最佳节奏
2、尝试双人跳绳6—7’目的：发挥学生的主体性，体验合作的快乐及敢于探究的精神
3、快速跳绳10---12’目的：发展学生的快速能力，体验快速中跳绳间最佳节奏
（三）结束部分4—5’体验收获目的：主要是教会学生放松身体的方法，让学生在轻松的音乐中结束本堂课的教学
（四）效果预计：1、通过教师的引导，学生能认真参与各个内容的练习，达到教学目的，课堂气氛
