培养良好的情绪VIP免费

培养良好的情绪教学目标：1、教育学生知道什么是“情绪”及它对身体健康的影响与我们工作学习的关系。2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己，保持良好的情绪，做到常怀喜乐保健康。教学重点：认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。教学难点：要学生学会控制自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。教具（课前准备）学生准备：想一想自己过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控制自己的。幻灯机、录音机教学内容及过程(一)揭题、审题。导入：同学们，你们听过“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”这个俗话吗?它讲明什么?(让学生自由发言)今天，我们就来上一节与这句俗语有关系的课棗《情绪与健康》。(板书：情绪与健康)(二)初读课文，了解内容：1、自读课文，要求弄清：(用幻灯显示)①什么是情绪?②什么情绪能使人增强对疾病的抵抗力?③什么情绪能使人诱发疾病?2.开火车回答问题3、朗读课文第①②③节(三)再读课文，加深了解情绪对身体健康的影响。1.分四人小组讨论。(用幻灯显示)①为什么说积极的情绪(乐观、愉快)能使人增强对疾病的抵抗力?你能根据实际谈谈自己的认识吗?②为什么说消极的情绪(愤怒、悲伤、焦虑)可诱发疾病?你能根据实际谈谈自己的认识吗?2.学生代表回答问题(四)愉快教育。欣赏音乐《四只小天鹅》，让学生松驰紧张的神经。(五)学习几种培养稳定，欢乐情绪的方法1.刚才，我们欣赏了音乐《四只小天鹅》，相信对缓解大家紧张的情绪有一定帮助。以后，同学们遇到不开心，烦恼的事，不妨听一听、唱一唱内容健康，节奏活泼的歌曲，好放松一下自己。2.默读课文第③④自然段想一想：你是怎样培养自己稳定、欢乐的情绪的?(幻灯显示)3.小组交流。4.学生代表回答，教师板书①树立自信心。(多对自己说：“我能行!”)②乐观、积极向上。(当遇到困难，大声地对自己说：“太好了，我可以挑战困难。”千万不要说：“烦死了”。)③心中有他人。(常对同学说：“要帮忙吗?”千万不要说：“管他呢?”)④善于赞扬对方。(多说声“你真能干!”、“你真聪明!”等)(六)小结：同学们，今天我们学习了第一课《情绪与健康》，使我们懂得了少年儿童正处于生长发育期，要保持稳定、欢乐的情绪才能健康成长。最后，让我们聆听一下心灵博士的话吧。打出幻灯：播放心灵博士的话同学们，注意留心别人的情绪，分享他的快乐，分担他的痛苦，必然能使你加深了解，增进情谊，你也会因此而变得健康可爱，更受欢迎。板书：1、培养良好的情绪2、什么是良好的情绪3、具有良好的情绪的重要性4、为什么要控制自己