有些时间是用来“浪费”的古就有许多珍惜时间的格言，比如“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，比如“时间如白马过隙，一去不返”，比如“少壮不努力，老大徒悲伤”。这些格言都在教导我们珍惜生命的一分一秒，使自己的人生呈示出更大的光华。然而，珍惜时间决不等于一天二十四小时都呆在书房、实验室或工地上，而是必须懂得张驰之道，该抓紧的时候就认认真真做事，该放松的时候就痛痛快快“休假”。我们一定要留出冥想的时间。停下手头的工作，泡一杯茶，坐在某间空房子胡思乱想；或者干脆走远一点，来到公园某棵僻远的树下席地而坐，仰读清风俯看树影，你的思想会沸腾，你的胸襟会开阔，你习惯的一些想法可能被颠覆，你的生命会变得更具创造的活力。我们应该保证交流的时间。我们能够经常跟那些有品位的人聊一聊，你会感觉自己走进了一个豁然洞开的世界。外向的朋友能让你感受到热情、浪漫、奔放，内向的朋友能使你领略深沉、执着、含蕴；喜欢行走的朋友可以告诉你新的经历、新的发现，流连书斋的朋友能使你感到学养的厚重和思想的魅力……世界上的礼品千千万万，没有一种礼品比思想交流更低廉、更持久。我们必须划出锻炼身体的时间。人生的成就是靠时间要保障的，有了健康的身体，你脑子想点什么、手头做点什么才没有障碍，你的知识、经验、才华才有个落点，你也才有机会取得事业上的辉煌；没有健康的身体，做一天事就要卧三天床，你就是诺贝尔奖获得者再世，也同样庸庸碌碌。身体健康靠什么？一靠荤素搭配的饮食，二靠身体的锻炼。一个人再忙，哪怕就是上班的时间路上加点速，你也要省出时间跑跑步、打打球、做做仰卧起坐、炼炼单杠双杠……炼得身体棒棒吃嘛嘛香了，做事就有了充沛的精力。有些时间是用来珍惜的，珍惜了，我们才可能有人生的高度；有些时间是用来“浪费”的，“浪费”了，我们的脑力和体力才能发挥到极致，这样的“浪费”本质上是另一种珍惜。
